特殊期間，大家的防護措施做的都比較好，為了減少被感染，不管是在家還是去上班，每天都需要測量體溫，就是為了更好地了解自己身體狀況，以免給自己、身邊人帶來麻煩。測量體溫時，不知道大家知不知道，正常的體溫是多少？可能有人隨口就會說出36度5，或者是37度，這真的是正常體溫嗎？下面就來仔細了解一下。

嚴格來說，正常的體溫沒有特定的數值，只能給出一個溫度范圍，只要體溫在這個范圍內，就算是正常的。而人體的溫度分深部體溫，還有體表溫度，常用的測量方式，測出的都是體表體溫，主要表現就是口腔、耳朵、腋窩。還有一個測量方式，就是通過測量直腸來了解體溫，這種方式是相對比較接近深度體溫的。

不同部位測出的體溫也不同，通常口腔的舌下溫度是36.3-37.2度，腋下的溫度則是36-37度，耳朵溫度在36.5-37.5是屬于正常溫度，肛溫是36.5-37.7度算正常。但也不是絕對的，人體的溫度會隨著環境、時間、年齡、經期的變化而產生改變。

男性和女性溫度就存在差異，女性會更高一點，要比男性高個0.35度左右。一天當中，早上2-5點的時間段，是人體溫度較低的時候，而下午5-7點體溫會是一天中最高階段。總結來說就算人體溫度會因其他因素發生改變，卻相差不大，基本能保證在正常范圍。平均算下來，人體溫度在36-37度之間，都算是正常的。超過了37度，而且持續很多天，就要懷疑是發熱了。

那么，測量耳朵、口腔、直腸、腋下哪個溫度會更準確？

生活中比較常見的就是耳朵、口腔和腋下測量體溫，現在的科技比較發達，測量的溫度計也發生變化，會有專門的耳溫槍，電子測量溫度計，只要放在相關部位，就能馬上測出體溫。腋窩測量體溫，是比較傳統的測量方式了，用水銀溫度計去測量，測出來的數值還是比較準確的，可是也有缺點，就是腋下過濕，就會影響到正常的體溫，體溫會稍低一點。

口腔測體溫，還是比較方便的，卻會受到多種因素影響，會有高于正常體溫的現象。口腔有感染，或者受到食物的影響，就會產生變化。

耳朵測出的溫度，算是核心溫度了，測量就更加簡單了。不過，需要注意兩只耳朵溫度會存在差異，耳朵的前后，溫度也存在些許差異，但保證在37度5以內就不算是發熱。

要說哪個相對比較準確，還是測量肛溫，接近于深度體溫，也就比較可靠了。只是這種方式比較特別，對于成年人來說會讓人有點害羞，比較適用于小兒。

通過了解，我們可以知道人體的正常體溫是多少，或許與我們平常了解的不太一樣，在特殊期間，監測個人的體溫，還是比較重要的，這是一種負責任的表現，對自己以及他人都好。