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孕期體重增長有講究,過低過高都不好,整個孕期你漲

放大字體  縮小字體 發布日期:2021-09-18 08:28:22    作者:本站小編:楊旭    瀏覽次數:96
導讀

可能很多女性在懷孕之后都會特別關心胎寶寶的發育情況,但于此同時,還有很多女性在懷孕之后會關心自己的體重,既擔心體重增長過快又在疑惑,為什么自己在懷孕之后體重會增加得這么快呢?其實女性在孕期內增長的體重

可能很多女性在懷孕之后都會特別關心胎寶寶的發育情況,但于此同時,還有很多女性在懷孕之后會關心自己的體重,既擔心體重增長過快又在疑惑,為什么自己在懷孕之后體重會增加得這么快呢?

其實女性在孕期內增長的體重一般都是長到這些地方了,還不知道的孕媽快來看看吧!

①胎兒

在整個孕期內,女性會增長6-7斤左右,你的胎寶寶多重,在去做產檢的時候,B超單上都會有數據,如果不知道體重在哪里看的話可以咨詢醫生。但是B超上的體重會與實際有偏差,但是一般來說都是相差半斤左右,偏差不大。

②胎盤

在正常情況下,胎盤的重量是胎兒的重量的1/7,如果胎兒是7斤的話,那么胎盤就是1斤。

③羊水

羊水量在正常的情況下,重量大約就會在1.6斤左右;這些加起來差不多就是9斤左右!同時這也就意味著,女性在分娩結束之后,就可以減少9斤左右(以胎兒7斤為例)。

除了在生產后減少的九斤,那么,還有十幾斤呢,都長在哪了呢?其實都在這里:

①子宮

子宮隨著胎兒的發育也在增長,到了孕40周,子宮增重約為1.8斤。

②乳房

也在增大,女性到孕40周乳腺組織相比孕前差不多會增大一兩個罩杯,這也是孕媽體重增長的原因點之一,乳房增長的重量約為1.8斤。

③血容量

還有孕媽媽的血容量也在增加,循環血容量在懷孕6周起就會開始增加,到懷孕的32~34周會達到高峰,血容量在孕期內大約會增加30%~45%,平均約增加1500ml。到來孕后期,血液增重3.6斤左右(這也是為什么有那么多女性在懷孕后出現貧血的原因之一)。

④組織間液

除此之外,孕媽媽體內的組織間液在孕期內也會增加,整個孕期會增加3.6斤左右。

子宮在女性分娩之后會逐漸地恢復到懷孕前的大小,體重也自然而然地會下降:

但是女性的乳房在分娩之后是不會變小的,因為女性在生產之后還需要給寶寶喂奶,所以這也就意味著只會加重不能變輕;

而多余的組織間液和血液則會通過女性的尿液和汗液排出體外,這也會慢慢的減輕女性的體重。

所以,女性在產后6周以后,應該還會減少—1.8(增大的子宮)+3.6(增多的血液)+3.6(組織間液)=9斤。這意味著女性在生產完之后會減少18斤左右,而且等到哺乳期結束,女性還可以減少1.8斤左右(增大的乳房)。

如果女性在孕期內增長了不止18斤的話,在生產之后,除了18斤之外剩下的可能就會成為女性的肉肉了,不過在生產之后,女性可以進行適當的運動來減輕自己的體重,恢復自己的身材。

 
(文/本站小編:楊旭)
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