在日常生活中，寶寶到了一定的年齡會開始換牙長出新的牙齒，寶寶換牙是孩子成長過程中的一件正常的事情，兒童換牙要經歷6-7年的漫長的過程，在這期間的牙齒護理非常重要，家長一定要注意。

1.時刻關注牙齒發育情況

要經常關注兒童的乳牙和恒牙的生長情況，定期帶兒童看牙醫，以便隨時發現問題，及早解決。

2.養成刷牙的良好習慣

要每天督促兒童刷牙，夜晚臨睡前的那次蕞好由大人幫忙刷，特別是上排牙比較難清潔，蕞容易導致齲齒。還有六齡磨牙也不容易刷到，因為長在口腔的蕞里面，要選用兒童專用的牙膏和牙刷，牙刷頭要盡量小一點，要不然伸到蕞里面的時候兒童容易嘔吐。除了刷牙，兒童每次吃完食物蕞好漱一下口，以保持口腔衛生。

3.進食有硬度的食物

兒童換牙期間要多吃含纖維素高，有一定硬度的食物，比如水果，胡蘿卜，豆類，玉米等等，以保持對乳牙良好的刺激作用，促使乳牙按時脫落，另一方面也有助于通過咀嚼運動牽動面部及眼肌運動，加速血液循環，促進牙床，頜骨和面骨的發育，既健康又美容。

4.促進鈣質的吸收

要加強兒童的鈣質吸收，督促寶寶多吃含鈣質高的食物，比如牛奶，芝士，豆腐，罐頭魚等等，同時要攝取足夠的維他命C和D，因為這兩種維他命對于鈣質的吸收有幫助。

5.避免用口呼吸

要盡量避免兒童睡覺時用口呼吸，因為氣流從口腔通過時，上顎受到向上的壓力而不能正常向下發育，導致上顎向上隆起，上牙弓的左右兩側隨之變窄，前部向前突出，結果萌出的門牙不僅向前傾斜，還會排列錯亂，形成豁牙。

6.糾正不良習慣

要及時糾正兒童的一些不良習慣，比如吐舌咬舌，咬手指頭或鉛筆，用舌頭舔牙齒等等，這些壞習慣都會影響兒童牙齒的生長，導致牙齒變形。

7.保護恒磨牙

要特別保護兒童6歲左右長出的第壹顆恒磨牙—六齡磨牙，因為它對整個口腔的牙齒有定位和定高的作用，對兒童頜骨和面部的發育有很大影響，對于其它恒牙的萌出以及排列整齊與否也起了重要的作用。

8、避免意外導致的牙齒缺失

要經常對兒童進行安全教育，盡量防止外傷導致牙齒缺失。

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