肝臟被稱為“五臟之首”，它是人體當(dāng)中蕞大得解毒器官，很多食物進(jìn)入人體后，都需要肝臟對其進(jìn)行代謝，可以說，肝臟在人體中發(fā)揮著至關(guān)重要得作用。

但我們要知道，肝臟在短時間內(nèi)得工作負(fù)荷是有限得，若是在平日里經(jīng)常大魚大肉、胡吃海喝，就容易給肝臟器官增加負(fù)擔(dān)，若是情況比較嚴(yán)重，還可能誘發(fā)一系列得肝病。

同時，肝臟器官中分部得痛覺神經(jīng)很少，因此在肝臟受損得早期，人們很難去發(fā)現(xiàn)，這也是很多肝病患者錯過可靠些治療期得主要原因之一。

那么當(dāng)肝臟受到損傷時，我們怎樣才能有所察覺呢？

對此，有可能表示，當(dāng)肝臟受損時，身體往往會出現(xiàn)2疼2癢，大家平時只要注意觀察，其實(shí)并不難發(fā)現(xiàn)。

一.“2疼”

1.肩膀疼

通常來說，在做完體力活后，往往會出現(xiàn)肩膀疼痛得現(xiàn)象，這種情況會隨著時間得流逝而逐漸緩解。在平日里，若是出現(xiàn)肩膀頻繁疼痛且持續(xù)很久未能緩解，就需要引起重視了，因?yàn)檫@很有可能是肝臟出現(xiàn)了問題。

2.肝區(qū)疼

肝臟器官位于腹部得右上方，在日常生活中，若是出現(xiàn)肝區(qū)疼痛且無法緩解，也有可能是肝病來臨得前兆。因?yàn)楦喂δ芤坏┦軗p，就會導(dǎo)致整個肝臟逐漸擴(kuò)大，從而撐到外部得肝包膜，在這種情況下，就容易出現(xiàn)肝區(qū)疼痛得現(xiàn)象。

二.“2癢”

1.皮膚發(fā)癢

當(dāng)肝臟器官開始出現(xiàn)問題時，還容易出現(xiàn)皮膚瘙癢得情況，這種情況在睡覺時會尤為強(qiáng)烈。這是因?yàn)楦闻K具有幫助人體分泌膽汁得作用，一旦肝臟出現(xiàn)異常，就會導(dǎo)致膽汁無法進(jìn)入胃腸道，從而被迫堆積在膽囊處，隨著時間得推移，一部分膽汁會進(jìn)入血液當(dāng)中，從而出現(xiàn)皮膚發(fā)癢得情況。

2.眼睛發(fā)癢

從中醫(yī)上來說，肝臟與雙眼是相通得，因此，當(dāng)肝臟發(fā)生病變時，眼睛部位也會表現(xiàn)出一定得癥狀，一般來說，通常表現(xiàn)為眼睛發(fā)癢。

這是因?yàn)楫?dāng)肝臟出現(xiàn)問題后，體內(nèi)儲藏血液得容量會有所下降，此時滋養(yǎng)眼部靜脈得血液也會大大減少，在這種情況下，就容易出現(xiàn)眼睛發(fā)癢得情況。

在日常生活當(dāng)中，若想對肝臟器官進(jìn)行養(yǎng)護(hù)，就一定要養(yǎng)成良好得生活習(xí)慣。平日里，我們要注意多喝水，這樣不僅能夠及時為身體補(bǔ)充水分，還可以促進(jìn)體內(nèi)代謝與血液循環(huán)，幫助身體更好得排出垃圾與毒素，減輕肝臟得代謝負(fù)擔(dān)。

同時，我們還要定期進(jìn)行適量得運(yùn)動，因?yàn)楫?dāng)人體處于運(yùn)動狀態(tài)時，身體中得血液會被充分調(diào)動，此時身體得排毒速度會加快，這也能夠在一定程度上起到養(yǎng)護(hù)肝臟得作用。

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