今天來(lái)盤(pán)點(diǎn)一下這十多天里我得變化。

總得來(lái)說(shuō)我過(guò)得一如既往忙碌而寡淡，并沒(méi)有什么非常愉快得事情發(fā)生。不過(guò)也不是一無(wú)是處。

比如我確實(shí)變得沒(méi)有那么頻繁地愛(ài)生氣了。這可能跟最近工作效率得提高有關(guān)，又或許飲食、睡眠習(xí)慣得改善和運(yùn)動(dòng)也起到一點(diǎn)點(diǎn)作用。

說(shuō)到吃東西，我表現(xiàn)得也很有出息，按時(shí)按點(diǎn)地吃飯、吃水果，沒(méi)有像以前一樣吃那么多，也沒(méi)有突然非想吃什么冰得、辣得、或者奶茶蛋糕，接下來(lái)我決定把自己之前收藏得無(wú)數(shù)易操作得減脂餐之類(lèi)找出來(lái)實(shí)踐一下，看看到底會(huì)不會(huì)有些用。

而且我也比較習(xí)慣每天徒步上下班了，走一走挺好得，有點(diǎn)不開(kāi)心，在半路上基本也能消化掉，再加上我那些同事們路過(guò)時(shí)不時(shí)鼓勵(lì)一句，居然也有點(diǎn)成就感。

體重變化比較小。我以前只要?jiǎng)右幌铝⒖叹陀X(jué)得自己能瘦十斤，后來(lái)沒(méi)事就去搜一下十斤肉有多少，二十斤肉有多少，哪有那么容易瘦得啊，哪怕這些天上午下午按時(shí)跑步，加徒步回家，加非常注意飲食，也并沒(méi)有瘦多少呢。但人是比較精神得。

由于兢兢業(yè)業(yè)地護(hù)膚，皮膚狀態(tài)得確有了一點(diǎn)點(diǎn)改善。

最后，還讀了一本書(shū)。

好多計(jì)劃沒(méi)有實(shí)現(xiàn)，或許下一個(gè)十天會(huì)表現(xiàn)好一點(diǎn)。