#健康2023#

過了春節鬧元宵，大家都嚷吃不消。當然這里的“吃不消”主要指的是身體。

從大年三十、春節再到元宵節，每天大魚大肉，珍饈美饌。親友們一年到頭難得聚在一起，推杯換盞，把酒言歡，這也是人之常情。但任何時候，高興歸高興，親情歸親情，健康永遠是我們永恒不變的話題。

應重視養生保健

這里，筆者為大家搜集整理了有關養生保健方面的知識諺語，希望對大家有所幫助。

1、 要想身體健，就得天天練。

2、 常吃蘿卜菜，啥病也不害。

3、 早上喝鹽湯，勝喝人生湯

4、 出汗不迎風，跑步莫凹胸。

5、 鐵不冶煉不成鋼，人不運動不健康。

6、 早酒晚茶天明色，時間長了害死人。

7、魚生火，肉生痰，青菜豆腐保平安。

8、女子三日不斷藕，男子三日不斷姜。

9、 吃得慌，咽得忙，傷了胃口害了腸。

10、指甲長，細菌藏，常剪指甲把病防。.

11、要活好，心別小；善制怒，壽無數。

12、心胸寬大能撐船，健康長壽過百年。