膝關(guān)節(jié)是人體較復(fù)雜得一個關(guān)節(jié)，承載了我們?nèi)粘Ｉ钪械貌叫小⒍俗⑴堋⑻褥`活性運動，也是負(fù)荷較大得關(guān)節(jié)之一。

由于個體情況差異，每個人對膝關(guān)節(jié)磨損程度不一樣，受損程度不同，而很難區(qū)分膝關(guān)節(jié)疼痛是怎么引起得。隨著人口老齡化，很多膝蓋痛得相關(guān)疾病得患者也越發(fā)增多，也有長期運動過度損傷、外傷導(dǎo)致得。

膝關(guān)節(jié)疼痛，主要還有以下5種情況引起：

1.脂肪墊損傷

脂肪墊充填于膝關(guān)節(jié)前部得間隙，有加強(qiáng)關(guān)節(jié)穩(wěn)定和減少摩擦得作用。

脂肪墊勞損得發(fā)病原因可能是由于外傷或者是長期摩擦引起脂肪墊充血、肥厚并發(fā)生炎癥，與髕韌帶發(fā)生粘連，從而使膝關(guān)節(jié)活動受限。

這種損傷多發(fā)生于經(jīng)常步行、登山或者蹲起運動較頻繁。患者會覺得膝關(guān)節(jié)疼痛，完全伸直時疼痛加重，但關(guān)節(jié)活動并不受到限制，勞累后癥狀明顯。治療以保守治療為主，配合理療及口服藥物。

2.半月板損傷

半月板損傷是運動員（打籃球、足球、排球）得一種常見損傷，如果突然過度內(nèi)旋伸膝或外旋伸膝，就有可能引起半月板撕裂。多見于青壯年，男性多于女性。

半月板損傷后會有明顯得膝部撕裂感，隨即關(guān)節(jié)疼痛、活動受限、走路跛行。關(guān)節(jié)表現(xiàn)出腫脹和滑落感，并且在關(guān)節(jié)活動時有彈響。治療需根據(jù)損傷程度，再來決定保守治療還是手術(shù)治療。

3.膝關(guān)節(jié)創(chuàng)傷性滑膜炎

滑膜，是組成膝關(guān)節(jié)得主要結(jié)構(gòu)之一。滑膜細(xì)胞分泌滑液，可以保持關(guān)節(jié)軟骨面得滑潤，增加關(guān)節(jié)活動范圍。

由于外傷或過度勞損等因素?fù)p傷滑膜，會產(chǎn)生大量積液，使關(guān)節(jié)內(nèi)壓力增高，如不及時消除，則很容易引起關(guān)節(jié)粘連，影響正常活動。

患者會感覺膝關(guān)節(jié)疼痛、腫脹、壓痛，滑膜有摩擦發(fā)澀得聲響。

疼痛最明顯得特點是當(dāng)膝關(guān)節(jié)主動極度伸直時，特別是有一定阻力地做伸膝運動時，髕骨下部疼痛會加劇，被動極度屈曲時疼痛也明顯加重。治療上，多以保守治療為主。

4.膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎

骨性關(guān)節(jié)炎是一種以關(guān)節(jié)軟骨得變性、破壞及骨質(zhì)增生為特征得慢性關(guān)節(jié)病。

在臨床上，主要表現(xiàn)為膝關(guān)節(jié)疼痛和不同程度得功能障礙，部分有關(guān)節(jié)腫脹、積液，嚴(yán)重影響患者得生活質(zhì)量，又稱增生性膝關(guān)節(jié)炎、老年性膝關(guān)節(jié)炎。以中老年發(fā)病最常見，女性多于男性。

病理特點為同灶性關(guān)節(jié)軟骨得退行性變，軟骨下骨質(zhì)變密（硬化），邊緣性骨軟骨骨贅形成和關(guān)節(jié)畸形。X線表現(xiàn)關(guān)節(jié)間隙變窄、關(guān)節(jié)邊緣骨贅形成，軟骨下骨硬化和囊性變。

5.膝關(guān)節(jié)韌帶、支持帶損傷

膝關(guān)節(jié)微屈時得穩(wěn)定性相對較差，如果此時突然受到外力導(dǎo)致外翻或內(nèi)翻，則有可能引起內(nèi)側(cè)或外側(cè)副韌帶損傷。臨床上，內(nèi)側(cè)副韌帶損傷占絕大多數(shù)。

膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)疼痛、壓痛，小腿被動外展時疼痛加劇，膝內(nèi)側(cè)有腫脹，幾天后會出現(xiàn)瘀斑，關(guān)節(jié)活動會受限。

總而言之，如果膝蓋總是疼痛不適，很可能是上述得5種因素所致，建議及時前往醫(yī)院查明病因，再對癥治療。與此同時，生活中也要多加注意保護(hù)好膝蓋，防止受損。

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