在生活中，拍照一般是以全身照為主，但全身照最重要的便是要拍出顯高顯瘦的視覺效果，而這一效果也并不是那么好拍的，所以呢，下面作者便為大家整理出這份全身照干凈利落的拍照姿勢，簡單易學，讓你拍照顯高顯瘦的同時也能拍出好身材和大長腿。

1、手插褲兜，雙腿交叉

找到一面純色的墻面，雙腿交叉站在鏡頭前，雙手自然插褲兜，讓肩膀呈現(xiàn)一前一后，雙腿交叉站，視覺上有效拉長腿部線條，即便腿型不好看也能拍美照。

2、扎發(fā)側(cè)看、臀部稍翹

臉型好看的姐妹就不要讓頭發(fā)遮住自己的臉，雙手順勢扎起頭發(fā)，眼神看向側(cè)邊，露出自己好看的側(cè)顏，臀部向一側(cè)翹起，這樣身體的曲線能夠更好地顯現(xiàn)出來，好身材和清晰的下顎線條輕松拍。

3、手向上比耶，腳翹起

拍全身照時如果身高不占優(yōu)勢，大家可以配合上舉手的動作，學下面的模特一般，手斜著向上比耶，翹起一只腳出現(xiàn)出三角形，借助舉手的動作制造顯高顯瘦的既視感，小個子也能拍成高妹。

4、身體重心向側(cè)傾

拍全身照時，如果不知道該怎么擺放雙手，將手藏在背后也是可以的，不用刻意擺拍，將身體重心向側(cè)傾，眼神與側(cè)傾的方向一致，這種隨意的動作更有松弛感，給人不經(jīng)意的感覺。

5、雙手張開、頭稍歪

雙手張開著拍的好處便在于能與軀干保持一定的距離，從而起到顯瘦的效果，上半身較胖的女生可以學起來，此外頭部也能歪向一側(cè)，人物整體的表現(xiàn)更佳。

6、頭埋肩膀，雙手環(huán)抱

對于上半身較瘦的女生，拍照時可以雙手環(huán)抱著拍，環(huán)抱時微微聳肩，并且適當?shù)奶Ц呤值奈恢?，這樣能提高腰線，拉長腿的比例。

不想露臉拍的話能將頭埋在一邊的肩膀上，帶點神秘的感覺也挺好。

7、側(cè)身歪頭加比耶

如果模特是直站著進行拍攝，那么就要保證頭傾斜，像下面的模特一般，針對著鏡頭，頭側(cè)向一邊，半舉手比耶和頭部平行，不會讓人覺得拘謹、不自然。

8、腿向后勾

拍全身照時豐富的腿姿也很有必要，除了基本的交叉腿、邁開腿、腿向側(cè)延伸、腿翹起，大家也可以以一腳為重心。再將腿向后勾，越簡約的動作越有高級感。

總結：拍全身照顯高顯瘦的關鍵除了要記住腳貼底，頂留白，適當仰拍外，也要有干凈利落的拍照姿勢，而以上簡單易學的動作，就能幫你拍出好身材和大長腿，大家感興趣就學一學吧。