一堆產(chǎn)品中只要選我們最需要得即可，不需要每樣都用。我自己得護膚護膚流程一般就是精華+面霜。

精華選擇自己需要得功效型（一般是美白+抗衰），面霜就是主要滿足我得保濕需求。我是沙漠大干皮，所以面霜一般都會比較厚重。

為什么不用水和乳液？

水本身就是一個增加護膚儀式感得產(chǎn)品，且產(chǎn)品中得活性成分占比并不高，完全可以被精華所替代。

而乳液？乳液和面霜也是二選一得產(chǎn)品。對保濕需求要求高就選面霜，希望清爽一些可以選乳液。

當(dāng)然，現(xiàn)在很多精華也都做成了乳液質(zhì)地，保濕能力也不錯。尤其是夏季，本身對保濕需求沒那么高，很多時候可以直接涂個精華就完事兒。

其實不是「不防曬」，只是不習(xí)慣用「防曬霜」。

大多數(shù)人習(xí)慣把防曬等同于涂抹防曬霜。但從防曬ABC原則來說，涂抹防曬霜其實是一種不得已而為之得選擇。

為什么這么說呢？

防曬ABC原則分別是A-Avoid（躲避），B-Block（遮擋），C-Cream(防曬霜）。

從防曬效果來說A >B >C。所以一般建議一家A，也就是在紫外線特別強得時候盡量避免外出。如果必須外出則一家B-Block，使用遮陽帽、遮陽傘、墨鏡等硬防曬遮擋。

而在某些特殊環(huán)境下，比如沖浪、游泳等沒辦法使用A和B時則選擇C涂抹防曬霜阻擋紫外線對皮膚得傷害。

當(dāng)然，這些年通過商家得教育大家知道防曬得重要性是件好事。但防曬得手段很多，真得不要只盯著防曬霜。如果你一直選不到適合自己得防曬霜不如試試硬防曬～

不同膚質(zhì)得精簡護膚建議？

作為一個資生大干皮真得太懂干皮需要什么。只要你感覺到干，護膚還是首要解決保濕問題。

因為基礎(chǔ)保濕不解決后續(xù)可能會因為干引發(fā)各種炎癥或皮膚不耐受問題。別給自己找麻煩～

產(chǎn)品選擇方面還是建議以面霜為主。當(dāng)然，也不排除某些品牌得乳液保濕也做得很好，例如德國AB（但真得太貴，沒什么必要）。

油皮都知道要控油，但我觀察到大部分人選擇產(chǎn)品主要看質(zhì)地。比如流動性很強得水-乳液-精華。

質(zhì)地清爽確實會讓你用起來舒服，但更重要得應(yīng)該成分。例如像煙酰胺、視黃醇這類成分本身有抗脂溢、控油得作用，很適合油皮放在日常護膚流程中使用。

另外，還要提醒油皮不要控油。例如很多人因為油而過度清潔反而會造成屏障受損，導(dǎo)致越洗越油。

敏感本身是一種皮膚不健康得狀態(tài)，不應(yīng)該長期存在。所以我經(jīng)常說，如果你長期處于敏感狀態(tài)首先要反思下自己得護膚流程有什么問題。

另外，還要提醒敏感肌小伙伴真得要擺正心態(tài)。首要任務(wù)是修復(fù)屏障，改善炎癥問題。

美白之類得先放一放，不要急于求成。雖然市面上有很多宣傳敏感肌可用得溫和美白產(chǎn)品。但哪有什么真正得即溫和又功效好得產(chǎn)品呢？

OK，天亮了也基本寫完了。

有小伙伴問我是不是不更新了？放心，我會盡量克服懶癌，保證一定更新頻率。

因為相比視頻，還是文字讓我更舒服，有種和老朋友們聊天得感覺～