男人們總渴望與女方的時(shí)間越長(zhǎng)就越好，事實(shí)上，這對(duì)雙方也并不是一件好事。而且性愛不單純是個(gè)體力活兒。完整的性愛包括前戲、實(shí)質(zhì)性交(從性器官開始接觸算起)和后戲三部分，其中實(shí)質(zhì)性交因其“真槍實(shí)彈”而備受關(guān)注。雖然實(shí)質(zhì)性愛時(shí)間太短，難以使夫妻雙方滿意，但也并非越長(zhǎng)越好。

有人認(rèn)為，每次過夫妻日常持續(xù)時(shí)間越長(zhǎng)，越能獲得性滿足，這種看法并不科學(xué)，性心理研究表明，一次夫妻日常的時(shí)間持續(xù)得很長(zhǎng)，對(duì)雙方的身體也是不利的。

男性刻意拖延時(shí)間，其初衷無(wú)非是希望女性能獲得更多的愉悅。但兩性專家建議，刻意拖延時(shí)間，還不如多“探索”、了解伴侶的性敏感區(qū)，并在前戲上多下工夫，施以豐富、溫柔、適當(dāng)?shù)拇碳ぃ浞謫酒鹋浴肮缠Q”，以提高她達(dá)到高潮的幾率，這遠(yuǎn)比實(shí)質(zhì)性交時(shí)單調(diào)的抽查運(yùn)動(dòng)更有效。女性自身也應(yīng)該多和伴侶溝通，讓對(duì)方明白，時(shí)間不是決定性愛質(zhì)量的關(guān)鍵因素。

實(shí)質(zhì)性愛時(shí)間太長(zhǎng)，一方面會(huì)使夫妻雙方身心俱疲，性愛后需要更長(zhǎng)的恢復(fù)時(shí)間;另一方面，女性在性愛中起潤(rùn)滑作用的陰道分泌液體有限，時(shí)間過久，陰道就會(huì)變得干澀，易擦傷。需要提醒的是，性愛的目的是讓雙方都獲得愉悅。當(dāng)夫妻以愉快的心情同房時(shí)，常會(huì)覺得“快樂的時(shí)光總是如此短暫”，大可不必去計(jì)算“用時(shí)多久”。

夫妻過夫妻日常時(shí)，從雙方性興奮開始到射精結(jié)束，正常狀況下，持續(xù)時(shí)間大約5-15分鐘，當(dāng)然，每對(duì)夫妻的身體狀況，夫妻日常習(xí)慣等并不相同，也是同一對(duì)夫妻，每次過夫妻日常的具體狀況和環(huán)境環(huán)境等也不相同，因此，每次夫妻日常的持續(xù)時(shí)間到底多長(zhǎng)才合適，很難定出1個(gè)標(biāo)尺。

　　當(dāng)我們進(jìn)行性生活的時(shí)間最重要的是雙方的感受，不用刻意偽裝，那樣反而會(huì)更加不自在，學(xué)會(huì)放松自己，在性生活中找到愉悅就夠了。