摘要:孩子沉迷玩手機(jī),家長需要與孩子保持良好的親子溝通,一同建立一個手機(jī)使用規(guī)則。
小明爸爸帶著小明去朋友家做客,老友好久沒見,聊得分外開心。但小明插不進(jìn)他們的談話,一個人玩也很無聊,就央求著爸爸把手機(jī)給他玩,小明爸爸覺得小明獨自待著確實沒事做,同時也為了讓小明不再來打擾大人們的談話,就把手機(jī)遞給了他,小明熟練地解鎖打開游戲,一個人坐角落玩去了。到了該回家的時候,小明爸爸讓小明收拾收拾可以出發(fā)了,小明還坐在一旁玩得不亦樂乎,連催幾次也挪不動腿。小明爸爸大怒,一把奪過手機(jī)吼道:“以后再也不讓你玩手機(jī)了!”
大家是不是也遇到過這樣的情況呢?外出訪友或聚餐時無暇顧及孩子,一時就把手機(jī)給孩子玩了,事后又后悔疏忽了對孩子的管理,想要找個辦法管控好孩子對手機(jī)的使用。
那么孩子想要玩手機(jī)時,家長該怎么做呢?
家長與孩子共建手機(jī)管控規(guī)則
我們家長要做的,就是與孩子一同建立一個手機(jī)的使用規(guī)則,并從家長的角度去維護(hù)這個規(guī)則,保證規(guī)則的良好運行。
家長以身作則
如果我們也一回到家就坐下玩手機(jī),言傳身教,孩子就很可能無法堅持手機(jī)使用的規(guī)則,如果我們能放下手機(jī),多與孩子進(jìn)行一些互動,不僅能夠?qū)⑽覀冏约簶淞⒊砂駱樱€能滿足孩子一些原本寄托在手機(jī)上的需要,減少孩子對手機(jī)的依賴。
和孩子商量制定使用規(guī)則
規(guī)則的制定可以和孩子商量著一起定,孩子參與到規(guī)則的制定中,可能會對規(guī)則有著更強的認(rèn)同感,遵守規(guī)則的意愿也會增強。讓孩子參與規(guī)則的制定,也可能會對孩子自律能力的成長起到很大幫助。
具體規(guī)則可以包括玩手機(jī)的時間以及使用規(guī)則等。
例如故事中的小明爸爸在出門前就可以和小明商量,一會爸爸要和朋友聊天,你一個人如果覺得無聊可以玩手機(jī),但玩的時間有限制,時間結(jié)束后爸爸會來提醒你,之后你可以看書、去小區(qū)公園玩。
家長的監(jiān)督不能少
部分孩子年紀(jì)還小,自制力尚且薄弱,在規(guī)則制定好后還需要家長的監(jiān)督和提醒。故事中小明爸爸因為和朋友聊天忽略了對小明玩手機(jī)的監(jiān)督,直到要回家時才想起進(jìn)行管理,這種無計劃的管理方式是我們需要盡量避免的。
除了孩子使用手機(jī)時的注意時長外,規(guī)定手機(jī)的使用方式也是一個妙招。
我們再來看看另一位家長小亮媽媽是怎么做的。小亮的媽媽沒有小明爸爸的煩惱,她會提前和小亮商量好,每次帶小亮出門做客,小亮媽媽都會預(yù)先估算時間。準(zhǔn)備做客一小時,就會在手機(jī)里提前下載好一小時左右的、適合小亮這個年齡段觀看的視頻。和朋友聊得開心時,也不忘去看看小亮的情況。這樣安排下來,小亮很樂意遵守規(guī)則,小亮媽媽也每次都按規(guī)則執(zhí)行,省了不少事。
如果孩子打破了規(guī)則怎么辦?
有不少家長反映說,和孩子一起制定了規(guī)則,可是孩子在遵守了一段時間后,又偷偷打破規(guī)則,在規(guī)定外的時間玩起了手機(jī)。遇到這種情況,我們家長該怎么辦呢?要是一生氣又沒收了手機(jī),不就又回到一刀切的老路上了嗎?
我們也許可以這樣做:
看到孩子的進(jìn)步
發(fā)現(xiàn)孩子打破規(guī)則的情況后,先不要急著發(fā)脾氣沒收手機(jī),我們可以看到孩子雖然違反了規(guī)則,但是已經(jīng)努力堅持了一段時間,孩子對規(guī)則是認(rèn)可的,愿意去執(zhí)行的。
了解孩子打破規(guī)則的原因
孩子被發(fā)現(xiàn)違反了自己定下的規(guī)則,內(nèi)心往往是非常內(nèi)疚、羞愧的,這個時候我們家長可以與孩子溝通一下,了解孩子為什么會打破規(guī)則,例如壓力大需要排解,現(xiàn)實遇到挫折想要上網(wǎng)傾訴,規(guī)則定得太苛刻等等。
進(jìn)行坦率的溝通
找一個適當(dāng)?shù)臅r機(jī),我們可以就打破規(guī)則的事和孩子聊一聊,把批評和指責(zé)丟一邊,先讓孩子知道家長看到了孩子的進(jìn)步,讓孩子對遵守規(guī)則更有信心。然后針對孩子打破規(guī)則的原因采取一些措施,例如調(diào)整規(guī)則內(nèi)容,尋找其他可以替代手機(jī)滿足孩子需求的事物等。
希望每一位家長都能夠與孩子保持良好的親子溝通,找到手機(jī)管理的好規(guī)則。