斷聯(lián)，只是挽回計劃中的一種手段，但不一定是挽回成功的關鍵。

能否挽回成功，需要怎么樣的挽回方法，這個是需要具體問題，進行具體分析的。

很多同學遇見的情感問題其實都是大同小異的，兩個人認識的時間不算短，相處的時間也足夠久了，感情濃度也足夠深厚。

但是，就是因為彼此相處的足夠久了，兩個人身上的缺點也暴露得越來越多，自身原有的吸引力光環(huán)逐漸在黯淡。

這個時候隨著人心的浮躁，彼此的情緒和思維都不足夠穩(wěn)定，而這一連續(xù)的波動，也非常容易導致你們的感情堅固度受到?jīng)_擊，變得非常不穩(wěn)定。

如果在這個時候，某一方或者雙方缺乏好的溝通能力，彼此缺乏好的相處模式，就很容易把一些感情中的小問題無限放大，積累匯聚變成一個大號的火藥桶，最后的一根導火索就能將你們的愛情徹底摧毀。

其實，這個時候你們就已經(jīng)進入了事實分手的階段，什么時候提出分手，由誰來提出分手，只不過是一個時間和選擇問題罷了。

有些同學在遇見分手之后，第一時間就開始進行自救，他們會在網(wǎng)絡上查閱文章和視頻，聽各路情感導師講述分手挽回的高招，無一不指向一個關鍵詞：“斷聯(lián)”。

“斷聯(lián)”現(xiàn)在可以說是情感挽回行業(yè)中的靈丹妙藥了，無論是情感市場上那些所謂的情感導師，還是剛剛分手的小情侶，都會把“斷聯(lián)”奉為真諦。

其實，“斷聯(lián)”之所以會在情感挽回中產(chǎn)生效果，無非是“產(chǎn)生危機感，激發(fā)分手方反復性的情緒”。

當分手方的情緒被激發(fā)出來，自然會出現(xiàn)另一半再次回頭來找你的情況。

當然，這只是理論中的最理想的狀態(tài)。

更多的是分手之后的挽回過程中，因為無故的“斷聯(lián)”，分手方反而會開始認為“原來你對于分手早有預謀”。

反而加劇了分手之后，前任對你產(chǎn)生的負面印象。

在這里，我需要嚴肅地說一點：“別做沒有意義的斷聯(lián)，這樣只會加重你挽回的難度和時限?！?/span>

事實上，“斷聯(lián)”就是一場“心理博弈”，也就是“情緒控制”，或者說是“情緒表達的控制狀態(tài)?！?/span>

很多原本關系親密的伴侶，面對突然發(fā)生的分手或者“斷聯(lián)”可能會感到不適應。

結果你卻盲目使用了“斷聯(lián)”，讓對方開始適應沒有你的生活，等你緩過來想要復聯(lián)的時候，發(fā)現(xiàn)前任早已經(jīng)走出了失戀的陰影，甚至開始準備進入新的戀情。

而且在分手之后的被動“斷聯(lián)”倒是經(jīng)常能夠見到，依據(jù)沐言個人的咨詢經(jīng)驗而言，大多數(shù)分手之后，被對方拉黑刪除是一件常態(tài)化的事情，可以占據(jù)分手挽回案例的百分之70以上。

你們自己可以好好地想一想，一件在分手之后會出現(xiàn)百分之70以上的常態(tài)化事情，落到你們的身上，你們慌什么呢？

有些同學不慌，于是自作聰明地想出了一個蠢招：“主動斷聯(lián)”。本來前任就不想和你聯(lián)系了，討厭你的心情都不能用言語形容了，你還覺得自己“特別機智”的選擇“主動斷聯(lián)”。

我真的就沒有見過哪對復合成功的情侶，是在互相不聯(lián)系的情況下，挽回成功的。

切記，并不是每一段感情的結束都需要“斷聯(lián)”。

至于你們是否需要“斷聯(lián)”，以及“斷聯(lián)”的形式和時間等，都需要結合具體情況進行判定，切記不要生搬硬套別人的處理方式。

沐言現(xiàn)在告訴大家，“斷聯(lián)”并不是所謂的“靈丹妙藥”，錯過了挽回的最佳時機，那么你的挽回成功率會大打折扣。

同時，我們采取“斷聯(lián)”挽回的目的，并不是簡單地讓你不去聯(lián)系對方，徹底消失之類的。

我們“斷聯(lián)”的目的是緩解前任對我們的抵觸心理，降低前任在分手后對于感情的抵觸機制。

當對方能夠理性地回顧感情的時候，你的復聯(lián)才能實現(xiàn)效果最大化。

所以，你在分手之后一定先不要慌，分析好自己的挽回是否需要“斷聯(lián)”，需要用什么樣的方式“斷聯(lián)”，“斷聯(lián)”之后如何“復聯(lián)”等計劃。

切記，在“斷聯(lián)”期間內(nèi)你的所作所為，會直接影響你最終能否成功復合。

無論你在挽回中采取什么樣的技巧和計劃，一定要明白提升自我永遠是挽回的最佳良藥。

因此， 你如果進行斷聯(lián)， 實質(zhì)目的是為了找回自己,提升自我之后才能真正達成挽回。

同時， 市面上各色的分手復合攻略不一定適合你的案例， 希望你能夠看到以上的分析， 找回自己的幸福。

經(jīng)營好親密關系是一門學問，長期親密關系則更加需要智慧地去維護。

最后，

我們在親密關系中最需要學習的，是正確的心態(tài)與足夠的能力，放在最后的才是技巧。

在愛情里，心態(tài)是方向盤，能力是燃料，技巧是車輪。

當你的心態(tài)不穩(wěn)，能力不成熟，你在愛情里只會搖搖晃晃，動不動就會拋錨，你的伴侶根本不敢上車。

如果你不知道在挽回的過程中，什么事情可以做，什么事情不該做，那么，盡量尋求專業(yè)的老師幫助你。

相信老師今天分享的內(nèi)容，你肯定都懂了。

如果你還有其他的情感方面的問題，關注我，私信我，幫助你解決一切情感上的難題。

以上，就是今天的全部內(nèi)容。

關于我自己：人帥、毒舌、日常勸退付費。

人賺不到認知之外的錢

人也沒辦法維護好認知之外的親密關系

所以

有些東西還是要學習與了解的

以上

謝謝關注與支持