羽毛球新手總是害怕接近身球，因為打一下真的很痛，接離自己身體近的球，揮拍的動作會受到一定的局限性，不能很自然的接近身球，如果揮拍動作稍遲，很可能就會擊中自己的身體，如果在羽毛球比賽時遇到了這種善于打近身球的對手，那就麻煩了。

追身球沖著身體，以很快的速度殺過來，怎么接？是站在原地，拿拍子在身體前面擋嗎？不是的，做好這4點無憂：

（一）要有“讓開”的概念：無論是左腳還是右腳，你一定要讓開，創造一個揮拍的空間。

（右腳后撤一步正拍擊球）

（左腳后撤一步反拍擊球）

（二）如果來球沖著肩部位置：轉身撤步，拍子在原頭部位置擊球即可，這樣就有角度和空間打這個球了。

（接肩部來球）

（三）如果追身球打在下面，如何接？

上一步，搶；而不是“夠著打的感覺”。

（上前一步）

（球在下面腳要上前一步主動打，不能“夠”球打）

（四）提前預判：其實迎擊近身球之前就應該做好預判，這是很重要的一種能力，在來球之前就做出準確預判從而移動到球的某一邊，通過身體位置的調整，把引拍的空間讓出來。

這樣出球時會比較主動，就可以有效避免近身球帶來的困擾。