子宮是孕育生命的器官，是產(chǎn)生月經(jīng)的器官，子宮的健康關(guān)系著女性的健康。很多女性覺(jué)得自己年輕，子宮肯定是年輕的，是健康的，不用專(zhuān)門(mén)去保養(yǎng)她，實(shí)際上這種想法是錯(cuò)誤的。有很多子宮疾病會(huì)找上門(mén)來(lái)，根本不在乎你是不是年輕人。

有哪些常見(jiàn)的子宮疾??？

子宮疾病可以大致分為兩類(lèi)，第1類(lèi)就是子宮頸疾病。子宮頸常見(jiàn)的疾病有宮頸炎、宮頸息肉、宮頸肥大、宮頸癌等，還有一種處于炎癥和腫瘤之間的過(guò)度疾病，叫做宮頸上皮內(nèi)瘤樣病變。第2類(lèi)就是子宮體疾病，最為常見(jiàn)的有子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜炎、子宮內(nèi)膜癌、子宮內(nèi)膜結(jié)核、子宮腺肌癥、功能性子宮出血等等。了解這些疾病，對(duì)于預(yù)防這些疾病有好處。

生活中應(yīng)該如何呵護(hù)子宮健康？

1、定期去醫(yī)院做檢查

女性要養(yǎng)成定期去醫(yī)院做婦科檢查的好習(xí)慣，因?yàn)橛械臅r(shí)候子宮疾病不會(huì)有特別典型的癥狀，只有通過(guò)檢查才能早早的發(fā)現(xiàn)，才能早早的治療。但是做檢查也不能做得太勤，半年一次或者一年一次就可以。

2、不要憋尿

女性不要有憋尿的習(xí)慣，如果經(jīng)常憋尿，尿液一直儲(chǔ)存在膀胱當(dāng)中，就容易導(dǎo)致膀胱炎或者尿道炎。這些炎癥一旦往上蔓延，就會(huì)影響到子宮，最終誘發(fā)子宮炎癥。有尿意要趕緊排尿，不要憋著，這不是好習(xí)慣。

3、注意衛(wèi)生

女性要注意自己的個(gè)人衛(wèi)生，這是預(yù)防婦科疾病的關(guān)鍵。尤其是私處衛(wèi)生，每天都要清洗私處，每天都要更換內(nèi)褲。清洗的時(shí)候不要用婦科洗液，不然會(huì)影響陰道內(nèi)的菌群，反而容易誘發(fā)炎癥。

4、不要吃得太涼

夏天來(lái)了，又到了吃冷飲和冰淇淋的季節(jié)。女性想要保養(yǎng)好子宮，就要遠(yuǎn)離這些寒涼的食物，因?yàn)樽訉m是喜歡溫暖的，最害怕寒氣了，不要吃得太寒涼，否則會(huì)寒氣入體。如果感覺(jué)炎熱不妨多喝一些水，千萬(wàn)不要喝得太冷，吃得太涼。

5、注意腹部保暖

雖然現(xiàn)在夏天的氣氛比較高，但是如果在室內(nèi)開(kāi)空調(diào)，室內(nèi)的溫度不會(huì)特別的高。如果空調(diào)開(kāi)得過(guò)低，穿得過(guò)于單薄就會(huì)讓子宮受涼。女性要注意腹部保暖，如果長(zhǎng)期呆在空調(diào)房里，最好能夠在腹部蓋一條小毯子。

6、不要久坐

久坐是會(huì)損傷女性子宮的，因?yàn)樗龝?huì)影響女性的血液循環(huán)，很容易誘發(fā)子宮內(nèi)膜組織增生，患上子宮疾病。平日里要時(shí)不時(shí)地站起來(lái)走動(dòng)走動(dòng)，不要連續(xù)坐一個(gè)小時(shí)以上?？梢匀ヅ琅罉翘莼蛘咦鲆幌律煺惯\(yùn)動(dòng)，或者去上一個(gè)廁所，總之不能一直坐在椅子上不動(dòng)。

女性要關(guān)注子宮疾病，只有進(jìn)行深入的了解，才能更好地預(yù)防。不管自己正處在哪個(gè)年齡段，不管自己是年輕還是年老，都要重視起子宮的健康，做好子宮的保養(yǎng)工作。要呵護(hù)好自己的子宮，減少對(duì)子宮的傷害。

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