現代家裝照明，不管是在功能賣點上，還是款式設計上，都呈現出豐富多樣的特點。面對眼花繚亂的產品，卻不知從何挑起。如果想要規劃健康家居照明環境，在選購燈具過程中應注意哪些方面？

1、遵循適度原則

很多人不知道，濫用燈光會造成光污染，對身體健康產生不良影響。因為在過亮的燈光環境下，人體大腦松果體會減少分泌褪黑色素，而恰恰這種褪黑色素對抑制癌細胞起到重要作用。

因此，選擇家居照明需要遵循適度原則，根據室內不同空間、場所及對象，選擇不同的照明方式。例如，臥室建議選擇帶有溫馨柔光的燈具，書房則適合明亮實用的燈具。

2、燈色滿足協調性

當下，家居照明的色彩變得豐富，但切記室內燈光應滿足協調性。人們在顏色過多的光照環境下，容易出現視覺疲勞、眼花感受，輕則損害實力，重則干擾大腦中樞高級神經功能。

建議家居燈光不超過3種顏色。從房間用途看，書房、客廳、廚房宜采用冷色光源，而臥室、衛生間、陽臺燈宜采用暖色光源。

3、選擇節能燈具

具有節能效果的照明光源，不僅能獲得節省電費的好處，產品自身也因應環保要求而使用創新型技術與材料，因此在燈具壽命上會更長久，光源效果也相對較好。

當下，家居照明把人性化設計和創新技術融合一體，人們在選購燈具時必須遵循室內照明的注意事項，才能讓燈光點亮健康舒適的生活。下面推薦幾款適合家居照明的燈具。