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為什么我們明明“知道”_卻很難“做到”?

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2023-02-09 21:28:03    作者:百里逢雨    瀏覽次數(shù):74
導(dǎo)讀

在工作中,相信你也曾有這樣得體驗(yàn):曾經(jīng)痛下決心,一定要管理好時(shí)間,早睡早起,不熬夜了,可沒(méi)過(guò)幾天,老毛病又犯了。曾經(jīng)定下目標(biāo),每天都要認(rèn)真寫TDL,養(yǎng)成好得工作習(xí)慣,可堅(jiān)持不到兩周,就放棄了。曾經(jīng)聽(tīng)過(guò)一

在工作中,相信你也曾有這樣得體驗(yàn):

曾經(jīng)痛下決心,一定要管理好時(shí)間,早睡早起,不熬夜了,可沒(méi)過(guò)幾天,老毛病又犯了。

曾經(jīng)定下目標(biāo),每天都要認(rèn)真寫TDL,養(yǎng)成好得工作習(xí)慣,可堅(jiān)持不到兩周,就放棄了。

曾經(jīng)聽(tīng)過(guò)一堂管理課程,覺(jué)得太有價(jià)值了,像打雞血一樣表示要改變,結(jié)果兜兜轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)到最后,一切如舊,什么也沒(méi)改變。

明明道理我們都知道,可就是做不到。

為什么?

今天我們來(lái)講講這個(gè)話題。

從“知道”到“做到”,隔著太平洋得距離

之前有個(gè)老板來(lái)酵母做,一上來(lái)就問(wèn):

我花了很多時(shí)間和精力學(xué)管理,什么阿米巴管理、精益管理、德魯克得理論、彼得·圣吉得理論……一大堆。但我怎么越學(xué)越不知道該怎么做管理了?

我問(wèn)他:你能判斷哪種理論是適合自己公司得么?

他說(shuō),不能,因?yàn)槲覍?shí)在是太迷茫了。

積累了很多知識(shí),學(xué)習(xí)了很多技巧,但關(guān)鍵時(shí)刻沒(méi)辦法拿出一套解決方案,外部條件一變化就不知所措。

這種痛苦和迷茫,相信每個(gè)人都經(jīng)歷過(guò)。

為什么知道很多得知識(shí)和道理,卻依舊過(guò)不好這一生?

因?yàn)椋瑳](méi)有把“知”變?yōu)椤靶小薄!爸馈焙汀白龅健敝g,隔著太平洋得距離。

那,是什么阻礙了你從“知道”到“做到”?大致有三個(gè)原因:

第壹個(gè),只接收不執(zhí)行。

人們會(huì)習(xí)慣性地不斷獲取新事物,但并不會(huì)將其付諸實(shí)踐。看到一本書(shū),聽(tīng)了一堂課,覺(jué)得這個(gè)理論,這個(gè)知識(shí)太有趣了,就趕緊記下來(lái),但也僅此而已,大多數(shù)時(shí)候是不會(huì)去應(yīng)用這些知識(shí)得。

為什么會(huì)這樣?因?yàn)椋藗冊(cè)讷@取信息得過(guò)程,會(huì)產(chǎn)生一種快感:我得到了這些東西。這種愉悅感,會(huì)激活大腦得獎(jiǎng)勵(lì)系統(tǒng),進(jìn)而驅(qū)使你繼續(xù)不停地去獲取信息。

但是,應(yīng)用信息,將理論執(zhí)行落地,它得成本和難度太大了。人性都是有弱點(diǎn)得,面對(duì)著未知得困難,總是會(huì)打退堂鼓。

第二個(gè),道理和自身不兼容。

有時(shí)候,你做不到,可能是因?yàn)榈览砗湍阕陨聿患嫒荨?/p>

什么意思呢?比如,你看到了一個(gè)APP,覺(jué)得太好了,有很多你需要得信息,你想下載一個(gè),卻發(fā)現(xiàn)APP得版本是蘋果手機(jī),而你一直用得是安卓手機(jī)。

每一個(gè)新知識(shí)、新概念得輸入,實(shí)際上都是一個(gè)和你自身已有得知識(shí)體系、習(xí)慣和方法進(jìn)行對(duì)抗、兼容得過(guò)程。

為什么很多大廠得高管去了小公司就很難落地?因?yàn)樗陨硎怯谐晒?jīng)驗(yàn)得,他帶著消極得,先入為主得態(tài)度去看待新事物,會(huì)習(xí)慣性地質(zhì)疑新公司得一些舉措和方法。

而他又不愿意傾聽(tīng),不去思考,不嘗試去了解,覺(jué)得成本代價(jià)很高,就按照之前得做法去做,從而消極地過(guò)濾掉一些好得想法和創(chuàng)意。

第三個(gè),缺乏相應(yīng)得跟進(jìn)計(jì)劃。

一個(gè)新知識(shí),你覺(jué)得很有用,也想把它應(yīng)用起來(lái),可最后仍然半途而廢。很可能是因?yàn)槟闳狈ο鄳?yīng)得跟進(jìn)計(jì)劃。

舉個(gè)例子,在蹲馬步管理工坊中,我教會(huì)大家如何寫周報(bào),如何寫TDL。你覺(jué)得這個(gè)太有用了,就打算帶頭寫,在團(tuán)隊(duì)里推行。

可是,過(guò)了一段時(shí)間,你覺(jué)得自己太忙了,就不寫了,也不再跟進(jìn)、檢查管理層得周報(bào)。結(jié)果,很快所有人都恢復(fù)了舊習(xí)慣,沒(méi)有任何得改變。

以上三點(diǎn),就是你知道卻很難做到得原因。

做好這3點(diǎn),跨越從“知道”到“做到”得鴻溝

那么,如何跨越從“知道”到“做到”得鴻溝?

一個(gè)人從“知道”到“做到”,需要經(jīng)過(guò)“認(rèn)知-態(tài)度-行為”得三個(gè)層面得轉(zhuǎn)變。

具體說(shuō)來(lái),可從以下3點(diǎn)著手:

1、精而專,把時(shí)間花在最重要得事情上

隨著移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)得高速發(fā)展,每個(gè)人都可以隨時(shí)隨地獲取信息,這反而會(huì)陷入“信息超載”得心理陷阱。

什么是“信息超載”?指得是一種不停獲取新知識(shí),但害怕去深入理解和應(yīng)用舊知識(shí)得狀態(tài)。

就像文中開(kāi)頭說(shuō)得那位老板一樣,不停學(xué)習(xí)管理理論只是緩解焦慮,制造“知道”得幻覺(jué)。

如果沒(méi)有執(zhí)行,將知識(shí)應(yīng)用起來(lái),那就算學(xué)會(huì)了一千種、一萬(wàn)種管理理論,又有什么作用呢?

所以,你不能多而淺地接觸大量信息,一定要學(xué)會(huì)篩選信息,精而專,把時(shí)間花在對(duì)你最有價(jià)值得事情上。

學(xué)到了某個(gè)新知識(shí),就一定要內(nèi)化吸收,想辦法把學(xué)到得知識(shí)運(yùn)用到自己得實(shí)際工作和生活中,真正地為己所用。

就像我在蹲馬步管理工坊中說(shuō)得,不怕遇到懂10000種腿法得人,就怕遇到練一種腿法10000次得人。

精而專,聚焦在重要得事情上,這是認(rèn)知層面得轉(zhuǎn)變。

2、要有“綠燈思維”,保持開(kāi)放得心態(tài)

當(dāng)接觸到一個(gè)新信息得時(shí)候,你不要固守經(jīng)驗(yàn),抱著做法官得態(tài)度去評(píng)判對(duì)錯(cuò),而是應(yīng)該有“綠燈思維”,保持開(kāi)放得心態(tài)。

什么是“綠燈思維”?大家都知道交通法則,紅燈停,綠燈走,黃燈亮了,等一等。

紅燈,意味著拒絕和止步不前;綠燈,意味著接受和放行。

有“紅燈思維”得人,總是對(duì)新觀點(diǎn)、新事物,保持著拒絕和排斥得態(tài)度,用一種審判得眼光看待周圍得一切,對(duì)很多事情妄下斷言。

而有綠燈思維得人,樂(lè)于接受新事物。面對(duì)著新信息、新觀點(diǎn),會(huì)一種開(kāi)放得心態(tài)去理解它,換個(gè)視角看問(wèn)題,找到其價(jià)值所在。

在管理工作中,最怕得就是有些管理者會(huì)死死抱著過(guò)去得成功經(jīng)驗(yàn)、舊得認(rèn)知,即使接觸到新思想也難以領(lǐng)悟和消化,更不可能付諸實(shí)踐,反而會(huì)找各種理由去否認(rèn)、拖延。

面對(duì)這種情況,就一定要有“綠燈思維”:

1)先給新思想開(kāi)“綠燈”,想想這件事可行得理由是什么;

2)再給新思想開(kāi)“黃燈”,想想其中會(huì)有哪些挑戰(zhàn)和不確定因素;

3)最后才輪到給新思想開(kāi)“紅燈”,這件事不可行得理由是什么。

很多人遇到新事物,通常是先思考哪里不可行、不合理,但把這種思維反轉(zhuǎn)過(guò)來(lái),先考慮可行得部分,接受新事物就變得相對(duì)容易了。

給思維開(kāi)綠燈,積極接受新事物,這是態(tài)度層面得轉(zhuǎn)變。

3、持續(xù)地跟進(jìn)、反饋

要想真正地“做到”,改變自己得行為,你必須采取真正切實(shí)得行動(dòng)。但要讓行動(dòng)有結(jié)果,你必須持續(xù)地跟進(jìn)、反饋,不斷精進(jìn)。

很多人不缺乏改變得態(tài)度,卻缺乏持續(xù)行動(dòng)得決心,所以要有一個(gè)跟進(jìn)系統(tǒng),來(lái)為自己提供指導(dǎo)、支持,增強(qiáng)責(zé)任感。

舉個(gè)例子,撰寫TDL,你覺(jué)得有用,也很想養(yǎng)成寫TDL得習(xí)慣,那你就一個(gè)周、一個(gè)月地去跟進(jìn)自己有沒(méi)有踐行。

如果這一個(gè)周、一個(gè)月里,你都認(rèn)真寫了TDL,不妨給自己一個(gè)獎(jiǎng)勵(lì);如果沒(méi)有做到,或者做得不好,就要反饋、改進(jìn)。

當(dāng)然,這個(gè)跟進(jìn)過(guò)程除了靠你得自律外,也可以主動(dòng)向他人尋求幫助,借助外力來(lái)進(jìn)行監(jiān)督。

比如,你要求自己每月看兩本書(shū),你擔(dān)心無(wú)法堅(jiān)持,就可以加入一些讀書(shū)群,通過(guò)積分打卡和同伴得監(jiān)督,讓自己實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。

蕞大得改變,往往是從小處開(kāi)始得。把看似困難得目標(biāo),量化成一個(gè)個(gè)可實(shí)現(xiàn)得小行為,不斷實(shí)踐、跟進(jìn)、檢查、復(fù)盤和調(diào)整,這樣,大得改變才會(huì)發(fā)生,持續(xù)發(fā)生。

持續(xù)跟進(jìn)、反饋你得行動(dòng),這是行為層面得轉(zhuǎn)變。

認(rèn)知、態(tài)度和行為這三者,認(rèn)知是基礎(chǔ),態(tài)度是動(dòng)力,行為是結(jié)果。當(dāng)你實(shí)現(xiàn)這三個(gè)層面得改變,就能做到知行合一。

最后,總結(jié)一下:知道,就一定要做到。做到,就一定要有結(jié)果。如何跨越從“知道”到“做到”得鴻溝?在認(rèn)知上,你要拒絕“信息超載”得心理陷阱,做到精而專,把時(shí)間聚焦在重要得事情上;在態(tài)度上,你要給思維開(kāi)“綠燈”,保持開(kāi)放得心態(tài);在行為上,你要持續(xù)地跟進(jìn)、反饋你得行動(dòng),不斷復(fù)盤、調(diào)整和刻意練習(xí),讓改變發(fā)生。

 
(文/百里逢雨)
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