免费特黄视频_国产精品久久久av_久久香蕉网_国产精彩视频_中文二区_国产成人一区

二維碼
企資網(wǎng)

掃一掃關(guān)注

當(dāng)前位置: 首頁 » 企資快訊 » 問答式 » 正文

為什么下雨天的睡眠質(zhì)量特別好?

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2023-02-25 16:42:06    作者:馮詩云    瀏覽次數(shù):84
導(dǎo)讀

你有沒有這樣的感受:一到下雨天就容易犯困,聽著屋外滴滴答答的雨聲,不知不覺就進(jìn)入了夢鄉(xiāng),還睡得特別香?為什么總是在雨天想睡覺呢?交感神經(jīng)不給力天氣晴朗時,空氣的含氧量高,能夠為人體充分補(bǔ)充能量,人的交

你有沒有這樣的感受:一到下雨天就容易犯困,聽著屋外滴滴答答的雨聲,不知不覺就進(jìn)入了夢鄉(xiāng),還睡得特別香?為什么總是在雨天想睡覺呢?交感神經(jīng)不給力天氣晴朗時,空氣的含氧量高,能夠為人體充分補(bǔ)充能量,人的交感神經(jīng)興奮,活動意向積極。而到了陰雨天,氣壓降低,空氣的含氧量減少,交感神經(jīng)處于低落狀態(tài),興奮度不夠,人就會犯困。

雨天的時候,我們總好犯困,真想撲到床上美美地睡一覺。可問題來:為什么一到下雨天,我們就想睡覺其實(shí),這是有科學(xué)依據(jù)的??諝庵械呢?fù)離子含量增加下雨時,空氣的濕度是增加同時,空氣中負(fù)離子含量也是增加的。這是因為雷電可以產(chǎn)生大量的負(fù)離子,雨水和空氣的摩擦也會產(chǎn)生負(fù)離子。負(fù)離子的增加會明顯改善人體的神經(jīng)系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、血液系統(tǒng)和呼吸系統(tǒng)的功能,使人更為同時,負(fù)離子還有鎮(zhèn)靜和催眠的作用,讓人容易入睡。

空氣中的氧含量下降

我們都有這樣的體驗,在缺氧的環(huán)境下,人的反應(yīng)能力是下降的。這是因為氧氣可以刺激大腦,讓人精神振奮。下雨天里,空氣中的水蒸汽比較多,平均分子量減少,導(dǎo)致氣壓降低,氧的含量相對減少,這樣就會讓我們的大腦出現(xiàn)懈怠,交感神經(jīng)興奮性降低,導(dǎo)致昏昏欲睡。

雨聲是催眠曲

有研究發(fā)現(xiàn),當(dāng)雨聲進(jìn)入大腦時,大腦會無意識地放松下來,產(chǎn)生α波,這樣的狀態(tài)很接近人體睡眠時大腦的狀態(tài)。下雨的沙沙聲,其聲頻一般位于0~20千赫,俗稱“白噪音”。人們常常對這個范圍的聲頻非常敏感,但這種噪音并不讓人心煩;相反,這種聲音是非常和諧的。

褪黑素的分泌增加

人體的松果體分泌一種與睡眠有關(guān)的激素——褪黑素,它的特點(diǎn)是在黑夜或者光線暗的時候分泌。雨天由于烏云將陽光擋住,環(huán)境變得昏暗,這時松果體分泌的褪黑素會增加,讓人體產(chǎn)生困倦。同時,我們的眼睛也會產(chǎn)生一種與睡眠有關(guān)的蛋白質(zhì),有趣的是,光線越亮,這種蛋白質(zhì)的合成就會越少。相反,光線越暗,這種蛋白質(zhì)的合成就越多,伴隨而來的是人的困意增加。因此,下雨天想睡覺是有科學(xué)依據(jù)的,是符合人體生理的。

 
(文/馮詩云)
免責(zé)聲明
本文僅代表作發(fā)布者:馮詩云個人觀點(diǎn),本站未對其內(nèi)容進(jìn)行核實(shí),請讀者僅做參考,如若文中涉及有違公德、觸犯法律的內(nèi)容,一經(jīng)發(fā)現(xiàn),立即刪除,需自行承擔(dān)相應(yīng)責(zé)任。涉及到版權(quán)或其他問題,請及時聯(lián)系我們刪除處理郵件:weilaitui@qq.com。
 

Copyright ? 2016 - 2025 - 企資網(wǎng) 48903.COM All Rights Reserved 粵公網(wǎng)安備 44030702000589號

粵ICP備16078936號

微信

關(guān)注
微信

微信二維碼

WAP二維碼

客服

聯(lián)系
客服

聯(lián)系客服:

在線QQ: 303377504

客服電話: 020-82301567

E_mail郵箱: weilaitui@qq.com

微信公眾號: weishitui

客服001 客服002 客服003

工作時間:

周一至周五: 09:00 - 18:00

反饋

用戶
反饋

主站蜘蛛池模板: 欧美一级久久 | www.国产精品 | 欧美成人一区二区 | 国产一区二区三区免费观看在线 | 欧美亚洲视频在线观看 | 一区中文字幕 | 国产精品日本一区二区不卡视频 | 日日操操操 | 成人在线视频免费观看 | 国产美女在线观看 | 一区二区三区四区不卡视频 | 欧美二区三区 | 成人福利电影 | 午夜激情视频 | 亚洲一区二区在线视频 | 国产日韩一区二区三免费 | 91麻豆精品国产91久久久久久久久 | 欧美久久国产精品 | 久草网在线视频 | 国产三区在线观看视频 | 一区二区电影 | 中文二区| 久久区二区 | 精品久久精品 | 综合国产在线 | 免费国产网站 | 超碰日韩 | 欧美在线a | 亚洲国产aⅴ成人精品无吗 欧美激情欧美激情在线五月 | 精品欧美一区二区精品久久久 | 99久久夜色精品国产亚洲96 | 欧美精品久久 | 日本在线视| 97成人精品 | 国产日韩视频在线 | 久久区二区 | 国产成人jvid在线播放 | 免费观看国产视频在线 | 中文字幕亚洲一区二区三区 | 久久精品国产一区 | 国产精品久久久久久久久久免费看 |