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218:潛意識(自問自答“此刻_我要干什么”_

放大字體  縮小字體 發布日期:2023-03-13 10:50:07    作者:百里弘承    瀏覽次數:110
導讀

有粉絲講,自己總是感覺懶羊羊的,感覺腦袋昏沉沉,反應很遲鈍,別人說的話不能快速反應,不能快速做決定?有的時候,即使做了決定,也會很快放棄,以失敗告終。這樣的狀況,已經持續了很長時間,讓他苦不堪言?!?/p>

有粉絲講,自己總是感覺懶羊羊的,感覺腦袋昏沉沉,反應很遲鈍,別人說的話不能快速反應,不能快速做決定?

有的時候,即使做了決定,也會很快放棄,以失敗告終。

這樣的狀況,已經持續了很長時間,讓他苦不堪言。

——

我告訴他。

任何時候都要,隨著環境變化,局勢變化,目標也要發生變化。

這都需要,意識快速的給出潛意識指令。

頭腦昏沉,是自身意識凝聚力不足。

能量不足,潛意識就更傾向于驅動身體維持原來的樣子。

能量不足,意識沒辦法及時給出潛意識明確,具體,堅定的有效指令。

因此,意識給到潛意識的指令,很容易被潛意識以念頭的方式,快速駁斥掉。

這樣意識無力,潛意識不愿動,雙方面的合力,導致潛意識依然按照原先的指令,驅動身體。

呈現出來的狀況就是,人看起來懶洋洋的,不能快速適應環境變化,反應遲鈍。

——————

日常中,要有意識的訓練意識,快速做選擇的能力。

一旦選擇就不再猶豫,哪怕錯誤也按照錯誤的堅定執行下去,直到這個節點結束。

對于選擇,也不能期望太高,不能有任何貪婪心,不能這個也想要,那個也想要。

當你在不斷對比,就會陷入猶豫,你猶豫的時候。

呈現出來的就是拖延,錯誤,反應遲鈍……

意識,再進一步猶豫,潛意識就繼續按照隱藏指令控制身體,沉浸在自己的癮里。

意識再想驅動他,就需要更加凝聚的力量。

否則就無法抵抗潛意識,控制身體的慣性。

在慣性的作用下,人時刻被癮控制,很難脫離出來。

一段時間之后,意識為了擺脫無能和不安的感覺,就會放棄目標。

于是人就會徹底沉淪,直到被生存或者其他恐懼驚起,才會再一次生發出戰勝潛意識的能量。

這就是他放棄目標的根性原因。

最后,我給到他的任務是,只要有空閑時間,你就對自己提出一個問題:

問自己,我此刻要干什么?

我告訴他,剛開始的時候,你可能不能夠清晰明確的回答自己的問題,但不要緊。

你只需要這樣堅定的,不斷的問自己就好。

一段時間之后,你就會發現,你能夠快速的,準確的回答自己的問題。

當你能夠快速準確回答自己問題的時候,那么你的頭腦昏沉,懶洋洋,反應遲鈍等等,這些狀況都會消失。

——

我進一步告訴他,問自己問題的要領是,真實的呈現,你此刻要做的目標。

不用修正你的目標,不用評判你的目標,不要用對錯來干擾你的目標,你只需要做客觀的呈現就好。

慢慢地經過這樣的訓練,以后的你就敢于做決定,就不會猶豫。

經過這樣的訓練,你就不會輕易用錯對等評判你的抉擇,你就敢于堅定自己的選擇。

有了不猶豫和堅定,你就具備了給潛意識下達指令的能力。

你想到真正地做到掌控自己,才有資格做到不放棄目標,完成目標。

——

最后我告訴他,在空閑時間,一定要堅定地問自己,“我此刻,要干什么?”

問這個問題,不但能夠幫你迅速做決定,他也是幫你迅速凝聚意識力的一種方式,更是讓你回歸當下的一種方式。

這種方式,是屬于你的專屬成長方式。

長期這樣訓練自己,你的意識力就會越來越凝聚,你的目標感會越來越強,你對自己掌控感會越來越強大。

你所說的所有的問題,都會離你越來越遠,而你想要的所有的狀態,也都會一個一個來到你身邊。

——————

結束語:

【搞懂潛意識,轉運自己,護道他人】

——王明元

 
(文/百里弘承)
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