“我要回姥爺家放羊，學(xué)習(xí)太難了！”河南一位一年級(jí)的小女孩，因考試成績(jī)不理想，哭著求媽媽讓她回老家放羊。

媽媽跟她說：“你不學(xué)習(xí)，羊都數(shù)不過來。”

小女孩回應(yīng)道：“我只放一只。”

媽媽想打消孩子放羊的念頭，繼續(xù)跟孩子說：“你這么小，肯定看不住羊，羊會(huì)跑掉的。”

小女孩回答：“我可以把羊綁到我腰上！”

從女孩與媽媽的對(duì)話中，可以看出，在小女孩的眼中，學(xué)習(xí)居然比放羊還難。隨著孩子學(xué)業(yè)難度的加深，不少孩子都跟小女孩一樣，覺得學(xué)習(xí)太難，不想繼續(xù)學(xué)習(xí)。家長(zhǎng)為此煩惱不已，不知該如何引導(dǎo)。

在講如何引導(dǎo)之前，我們先來了解美國(guó)心理學(xué)家維克托?弗魯姆，提出的期望理論。這一理論，能讓我們了解到，影響孩子學(xué)習(xí)積極性的因素有哪些。

1964年，弗魯姆提出了工作激勵(lì)的期望理論。他認(rèn)為，人們行為的動(dòng)機(jī)，取決于效價(jià)及期望值兩個(gè)因素。用公式可以表示為，動(dòng)機(jī)=效價(jià)×期望值。

其中，效價(jià)指的是一個(gè)人對(duì)某項(xiàng)活動(dòng)可能產(chǎn)生的價(jià)值的評(píng)價(jià)。這個(gè)效價(jià)可能是正向的，也可能是負(fù)向的。

比如，有些單位為了鼓勵(lì)大家完成某項(xiàng)任務(wù)，會(huì)設(shè)置一定的獎(jiǎng)品來激勵(lì)員工。有的人認(rèn)為這個(gè)獎(jiǎng)品對(duì)自己是有價(jià)值的，那它的效價(jià)就是正值；有的人可能會(huì)認(rèn)為這個(gè)獎(jiǎng)品對(duì)自己沒有任何意義，那效價(jià)就為零。還有的人可能會(huì)認(rèn)為這個(gè)獎(jiǎng)品非但沒有價(jià)值，還會(huì)帶來不利的影響，那么，它的效價(jià)就為負(fù)值。

只有效價(jià)為正，才能起到激勵(lì)的作用。

而期望值指的是一個(gè)人對(duì)某項(xiàng)活動(dòng)結(jié)果的預(yù)測(cè)，即從事某項(xiàng)活動(dòng)后，可能出現(xiàn)某種結(jié)果的可能性判斷。

將這一理論套用到孩子學(xué)習(xí)的主動(dòng)性上，可以得出，孩子能否克服學(xué)習(xí)上的畏難情緒，主動(dòng)開始完成學(xué)習(xí)任務(wù)，取決于孩子在完成學(xué)習(xí)任務(wù)后能獲得什么，以及孩子對(duì)自己能否完成任務(wù)可能性的預(yù)測(cè)。

所以，如果孩子總覺得學(xué)習(xí)太難，學(xué)不會(huì)，一般是孩子認(rèn)為學(xué)習(xí)對(duì)他來說沒有價(jià)值，或是孩子認(rèn)為自己沒有能力完成學(xué)習(xí)任務(wù)，從而導(dǎo)致孩子對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生了畏難情緒。

那么，家長(zhǎng)該如何引導(dǎo)孩子走出畏難情緒，主動(dòng)學(xué)習(xí)呢？這里給大家提供3個(gè)方法。

任務(wù)開始前，與孩子一起設(shè)置完成任務(wù)的獎(jiǎng)勵(lì)

家長(zhǎng)可以在任務(wù)開始之前，先與孩子商量，在完成任務(wù)后想得到什么獎(jiǎng)勵(lì)。這個(gè)獎(jiǎng)勵(lì)可以是物質(zhì)上的，也可以是精神上的。但是，需要注意的是，這獎(jiǎng)勵(lì)必須是孩子真真切切想要的，由孩子自己提出的，這樣孩子才會(huì)更愿意、主動(dòng)地去完成任務(wù)。

比如，周末孩子有項(xiàng)背誦的作業(yè)，孩子不愿意背。家長(zhǎng)可以跟孩子商量，孩子如果完成背誦的作業(yè)，就可以滿足孩子的一個(gè)愿望。

如果擔(dān)心孩子提出的愿望太大，家長(zhǎng)一時(shí)滿足不了。那么，在孩子提出愿望前，家長(zhǎng)可以先給孩子設(shè)定一個(gè)選擇的范圍，比如規(guī)定花銷不能超過多少金額。

當(dāng)然，家長(zhǎng)在激勵(lì)孩子時(shí)，除了物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)外，精神獎(jiǎng)勵(lì)也要一并用上。比如，在孩子完成任務(wù)時(shí)，家長(zhǎng)可以給予孩子表揚(yáng)，給孩子點(diǎn)個(gè)贊或者一個(gè)愛的抱抱。這些都可以提升孩子的自主感和能力感。有了好的體驗(yàn)后，孩子也會(huì)逐漸喜歡上學(xué)習(xí)。

還有就是這個(gè)方法不能經(jīng)常用，只有在孩子覺得某件事特別難，自己怎么努力都辦不到的情況下可以用，否則，孩子會(huì)養(yǎng)成有獎(jiǎng)勵(lì)才學(xué)習(xí)的習(xí)慣，反而起反作用。

將任務(wù)分解，增強(qiáng)孩子完成任務(wù)的意愿

美國(guó)密歇根商學(xué)院的教授諾爾?迪奇，把知識(shí)和技能的學(xué)習(xí)分成了三個(gè)區(qū)域。分別是舒適區(qū)、學(xué)習(xí)區(qū)和恐慌區(qū)。

如果把孩子的學(xué)習(xí)比作摘蘋果的話，孩子不費(fèi)吹灰之力，坐著就能摘到蘋果，那么，他就是處于舒適區(qū)內(nèi)。也就是說，舒適區(qū)是孩子不用努力就能完成的任務(wù)區(qū)間。

如果蘋果所處的位置，是孩子跳一跳就可以摘到的高度，那么，這一高度就是孩子的學(xué)習(xí)區(qū)。處在學(xué)習(xí)區(qū)內(nèi)的任務(wù)難度，是孩子適當(dāng)努力后就可以實(shí)現(xiàn)的任務(wù)區(qū)間。

當(dāng)蘋果所在的位置，是孩子無論如何努力地向上跳，都?jí)虿坏降奈恢茫敲矗涂赡芨纱嗖蝗ヌ耍凑趺磁σ矇虿恢＿@個(gè)位置就是孩子的恐慌區(qū)。

孩子覺得學(xué)習(xí)太難，不想學(xué)，往往是因?yàn)閷W(xué)習(xí)任務(wù)超過了孩子的能力范圍，處于孩子的恐慌區(qū)，所以孩子會(huì)選擇逃避或放棄。

這時(shí)，家長(zhǎng)可以通過調(diào)整學(xué)習(xí)任務(wù)的難度，來幫助孩子克服內(nèi)心的恐懼。也可以將大任務(wù)分解成幾個(gè)小任務(wù)來執(zhí)行。比如，孩子在背誦課文時(shí)，面對(duì)整篇的課文會(huì)產(chǎn)生無力感。這時(shí)，家長(zhǎng)可以引導(dǎo)孩子，先一小段一小段地背，等每一段都背會(huì)了，再完成整篇課文的背誦。

接納孩子的畏難情緒，幫助孩子回顧過往的成功經(jīng)驗(yàn)，鼓勵(lì)孩子嘗試

遇到困難會(huì)害怕，是人的天性。家長(zhǎng)首先要接納孩子的畏難情緒，可以對(duì)孩子說：“媽媽小時(shí)候也覺得學(xué)習(xí)好難。”同時(shí)可以告訴孩子自己當(dāng)時(shí)是如何克服困難，也可以幫助孩子回顧過往克服困難的成功經(jīng)驗(yàn)。當(dāng)孩子知道“我能行”，那孩子就會(huì)更有勇氣去接受挑戰(zhàn)。

總而言之，家長(zhǎng)在面對(duì)孩子的學(xué)習(xí)畏難情緒時(shí)，大可不必把它當(dāng)作洪水猛獸，只要掌握正確的方法加以引導(dǎo)，孩子就會(huì)從逃避、被動(dòng)學(xué)習(xí)逐漸轉(zhuǎn)變?yōu)樽灾鲗W(xué)習(xí)。