“如何確定TA是合適自己的人”？
我相信大家面對(duì)這個(gè)問題一定不難回答。
可能有人說，那一定得是有話題，互相遷就，能理解對(duì)方等等。
但，今天我想說的是，很多人戀情的失敗，根本不是因?yàn)閷?duì)方不是合適的人，而是我們沒能有一個(gè)正確的戀愛觀。
你以為的那些，只是大多數(shù)人的“向思維認(rèn)同”。
也就是說，很多人都會(huì)告訴你，怎么判斷對(duì)方是合適的人，并非是你的想法，但是聽得多了，你自然而然地就認(rèn)同了，但你認(rèn)同的，也許并不一定是正確的。
作為戀愛來說，并不是一場(chǎng)互相考試的過程，誰不及格，就被淘汰出局，戀愛本質(zhì)是一場(chǎng)博弈，在這場(chǎng)博弈的過程中，彼此找到最舒服契合的點(diǎn)，然后共同成長(zhǎng)，彼此成就。
也就是說，一段長(zhǎng)期的親密關(guān)系，是一種互相的滿足。1
我們都知道，在感情中，想要跟對(duì)方長(zhǎng)久的戀愛下去，必須滿足和了解對(duì)方的需求，一個(gè)人是否有動(dòng)力進(jìn)入一段感情，取決于對(duì)方是否滿足TA的情感價(jià)值。
而我們之所以能在一段關(guān)系中，可以長(zhǎng)久的待下去，愿意跟這個(gè)人一直在一起，其實(shí)就是因?yàn)樾枨竽鼙粚?duì)方滿足，能給對(duì)方不斷的滋養(yǎng)。
那需求是什么呢？
各位，需求沒有固定的模式。
因?yàn)槲覀兊男枨笫菚?huì)隨著時(shí)間的變化而變化的，就像年輕的時(shí)候，喜歡小鮮肉，但是隨著年齡的增長(zhǎng)，我們開始喜歡成熟一點(diǎn)的大叔。
所以不要說你的戀愛很累，當(dāng)你不斷的滿足對(duì)方需求的時(shí)候，對(duì)方也一定會(huì)不斷的滿足你的需求，這就是互相滿足，彼此成就的過程。
之所以累，是因?yàn)槟銢]有正確的意識(shí)到：愛情是相互的。
一、是什么讓你的感情“舉步維艱”。
1、不斷的控制對(duì)方，讓愛窒息。
在感情中，希望一切都能按照自己的意識(shí)去運(yùn)轉(zhuǎn)，在發(fā)生矛盾的時(shí)候，經(jīng)常用“外歸因”
認(rèn)為一切都是對(duì)方的錯(cuò)2，從來看不到自身的問題。
我一直說，愛是來自于平等，但是長(zhǎng)時(shí)間的被掌控，對(duì)方就會(huì)覺得在這段關(guān)系中是不平等的，不僅愛讓自己窒息，這份不平等也會(huì)讓對(duì)方在關(guān)系中，失去舒適感，那么這段感情勢(shì)必會(huì)走向破裂的階段。
我之前有位咨詢者，她說，每次穿什么，吃什么，甚至是吵架，都要聽對(duì)方的，有一次生理期，說自己肚子疼，就讓男友給自己買點(diǎn)紅糖，男友就說，生理期是正常，都會(huì)肚子疼，叫她別那么嬌氣。
后來姑娘跟我說，這樣的戀愛，真的沒有任何談下去的必要。
所以，咱們看，愛掌控別人的人，是不會(huì)過多地考慮別人的感受的，時(shí)間久了，對(duì)方就會(huì)出現(xiàn)情感上的需求匱乏，最后好好的戀愛，就嘎然截止了。
2、在關(guān)系中過于“利己”，毫不考慮他人的感受。
在心理學(xué)上有兩個(gè)相對(duì)的名詞：“利己”和“利他”。
也就是說，前者是利于自己，后者是利于對(duì)方。
為什么很多人在感情中，經(jīng)常“利己”的行為，會(huì)推走愛人呢？因?yàn)槟阆?，一個(gè)人滿腔熱血地對(duì)待另一個(gè)人，處處照顧，事事考慮，可是另一個(gè)人呢？總是為自己考慮，總是為自己權(quán)衡利弊，完全忽略了另一個(gè)人。
這樣的感情，又能進(jìn)行多久呢？
所以，老話才說，最好的感情是：你懂我的辛苦，我懂你的不容易。
畢竟任何感情都是雙向奔赴才有意義，如果只是單方面的付出和索取，那這段關(guān)系，可能真的失去了“戀愛”的意義和價(jià)值了。
3、過度付出型的伴侶。
我相信大家身邊都會(huì)有這樣的一群人，比如說你的閨蜜，跟你說：“我做了這么多，你說他怎么就無動(dòng)于衷呢？”
或者你的哥們跟你說：“老子做的還不全是為了她，她怎么能這么對(duì)我”。
沒錯(cuò)，這就是過度付出型。
也就是說，滿足對(duì)方一切的要求和需求，自我感動(dòng)式的付出，不管對(duì)方是不是真的需要，犧牲自己的情緒需要，回避沖突，一味的討好對(duì)方。3
那這樣的人在戀愛中，為什么會(huì)不幸福呢？很簡(jiǎn)單，要么養(yǎng)出來個(gè)白眼狼，不珍惜自己，要么就是自身的價(jià)值缺失，沒有自己的生活，完全依附于另一個(gè)人，時(shí)間久了，對(duì)方也覺得，這段關(guān)系，沒意思。
還有一種就是“觸底反彈”，也就是說，從付出的極端，轉(zhuǎn)向了另一個(gè)極端，就是控制。
也就是說，那些在感情中，經(jīng)常抱怨說：“我對(duì)你這么好，你怎么能離開我”的這種人，起初都是付出型，最后轉(zhuǎn)變?yōu)榭刂菩汀?/p>
認(rèn)為，我對(duì)你這么好，你就不能離開我，這回明白了吧。
所以，“不健全”的戀愛模式，不正確的戀愛觀，就會(huì)一步一步地瓦解你的親密關(guān)系，直到最后進(jìn)行不下去了，要么越走越遠(yuǎn)，關(guān)系弄濃轉(zhuǎn)淡，要么就是直接提出分手。
那么咱們回頭看，每一段關(guān)系，從開始的甜蜜，到最后的崩盤，都是要經(jīng)歷一個(gè)“消耗”的過程，如果你能在這個(gè)“消耗”的過程中，能洞察到每一個(gè)做的不恰當(dāng)?shù)牡胤剑⒆龀黾皶r(shí)調(diào)整，可能你的愛情就會(huì)長(zhǎng)久。
相反，就會(huì)死亡。
所以今天，雨宸，想給大家N個(gè)戀愛的小建議，幫助各位將愛情進(jìn)行到底。
二、戀愛的N條建議。
1、你們是相愛且自由的。
沒有人說，兩個(gè)相愛的人在一起，就一定要捆綁式。
相反，你們?cè)绞窍鄲?，就越是要給予彼此適當(dāng)?shù)目臻g，因?yàn)槿硕际仟?dú)立的個(gè)體，你們也有各自生活的圈子，太愛一個(gè)人，會(huì)想霸占對(duì)方的所有時(shí)間，但，這非常不利于兩個(gè)人的愛情長(zhǎng)久發(fā)展。
要知道，新鮮感的來源就是彼此對(duì)彼此是新鮮的，是充滿好奇的，適當(dāng)?shù)谋３肿杂桑o予空間，新鮮感也會(huì)保持得長(zhǎng)久一些。也就是說，在相愛的時(shí)候，我們互相陪著彼此，但我們也能擁有屬于自己的生活和社交圈子。
2、要會(huì)吵架，好好吵架，好好愛。
為什么有些情侶，一吵架就跟世界大戰(zhàn)一樣？因?yàn)槟憧偸窍乱庾R(shí)的先跟對(duì)方扯道理，可是你在吵架的時(shí)候，會(huì)有很多負(fù)面的情緒，那可能你就越吵越想吵，越想吵越是會(huì)激化矛盾。
所以，要學(xué)會(huì)吵架，先處理情緒，再掰扯道理。4
因?yàn)樵诔臣艿倪^程中，百分之90是情緒，百分之是事兒，而吵架的原則是先處理情緒，再平衡差異。
差異是什么？是你們之間針對(duì)于某個(gè)問題，不一樣的看法，對(duì)吧。
但是如果情緒不處理好，可能到最后，你們問題也沒解決，還會(huì)越吵越兇。
因此，在吵架的時(shí)候，你可以先安撫對(duì)方的情緒，和做一個(gè)自我調(diào)整，當(dāng)一切都OK 的時(shí)候，再平心靜氣地站在對(duì)方的角度上，去跟對(duì)方溝通。
我個(gè)人覺得，沒有不吵架的愛情，除非彼此之間不夠喜歡。
3、留意對(duì)方在感情中的需求有哪些
男人在感情中的需求是：被崇拜、認(rèn)同、接納和理解。
女人在感情中的需求是：安全感、被呵護(hù)、儀式感。
明白對(duì)方需要什么，在及時(shí)的給予滿足，我可以很肯定的告訴大家，很多問題矛盾，其實(shí)都沒有必要解決，只要你能給予需求的滿足，有些問題，迎刃而解。
而且滿足對(duì)方的需求，能解決親密關(guān)系百分之99的問題。
4、降低對(duì)愛情的期待。
有句話叫希望越大，失望越大。在愛情中也是一樣，你對(duì)愛情的期望越高，可能你對(duì)這段關(guān)系的失望越大，所以，想談一場(chǎng)輕松的戀愛，就要降低對(duì)愛情的期待值。
對(duì)方不是神，也不是愛情專家，不可能一切都做的很完美。
同樣的，你也未必能做到對(duì)方心理的完美值。
降低你心理百分之百的期待，你才會(huì)發(fā)現(xiàn)對(duì)方身上的閃光點(diǎn)，當(dāng)你逐漸的降低期待的時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你們之間的摩擦也會(huì)逐漸的遞減。
5、你的伴侶，或許也是別人嘴里的“別人家的”。
“你看看XX家的老公”
“你看看XX家的媳婦”
當(dāng)然，以前我也會(huì)說，有一次，我愛人把飯做糊巴了，我就下意識(shí)的說：“你看XX的媳婦，做的一手好菜”。
當(dāng)時(shí)我愛人就不樂意了，后來我也覺得我說的話有問題，畢竟誰也不想被自己心愛的人否定，對(duì)吧。
所以，這樣的錯(cuò)，我們不要犯，而且你眼中別人的家的好，你身邊的伴侶，也許也是別人眼中的別人家的。
因?yàn)槊總€(gè)人都有閃光點(diǎn)，只不過，因?yàn)槟銈兪乔閭H，你才偶爾看不到。
6、允許差異性的存在。
我前面說過了，人都是獨(dú)立的個(gè)體，所以你們之間必然會(huì)存在某些差異性。
比如你愛吃辣的，對(duì)方一口都吃不了。
比如你愛吃麻辣燙，對(duì)方卻覺得，那是垃圾視食品。
OK，不要緊，這完全不影響你們之間的關(guān)系，你只需要接受就可以了。
畢竟每個(gè)人都有每個(gè)人的生活習(xí)慣，和自己喜歡的東西，對(duì)方喜歡的你不喜歡，不要過度強(qiáng)求對(duì)方跟你要一致性，要尊重對(duì)方的喜好，并且給予支持，然后保持自己的喜歡，這才是親密關(guān)系中，促進(jìn)彼此粘合最高的秘訣。
要記住，任何一段好的關(guān)系，都需要彼此的融合，相反，如果你們之間出了問題，那一定是在某個(gè)環(huán)節(jié)，你做的還不夠好。
Ps:①來源于《雨宸復(fù)合課：透視關(guān)系破裂的根源，挽回丟失的愛情》第9節(jié)：長(zhǎng)期的親密關(guān)系，是一種相互的滿足；②來源于《雨宸復(fù)合課：透視關(guān)系破裂的根源，挽回丟失的愛情》第4節(jié)：控制型伴侶：他們的愛讓人“窒息”；③《雨宸復(fù)合課：透視關(guān)系破裂的根源，挽回丟失的愛情》第5節(jié)：過度付出：不愛自己的人，得不到愛；④來源于《好好吵架，好好愛》第4節(jié)：好好吵架經(jīng)驗(yàn)篇：先處理情緒，后掰扯道理。
心理測(cè)試：測(cè)試你分手后復(fù)合的概率
分手后你是否想過兩個(gè)人還有多大的可能會(huì)復(fù)合？這套測(cè)試題幫你測(cè)試分手后復(fù)合的概率有多大，一起來試試吧
1、 現(xiàn)在你的手機(jī)里是否還存著前任的聯(lián)系方式？
是 5分
否，全部刪除了 0分
2、你們分手的原因是什么？
客觀原因，家里不同意 1分
異地戀，沒有未來 2分
TA認(rèn)為我脾氣很差，我們性格不合適 3分
有第三者介入我們的感情 0分
我們吵架之后誰也不愿意低頭，一怒之下分手 5分
我覺得TA脾氣很不好，總是抱怨，被TA甩掉 6分
3、 以下四種說法，如果非要選一個(gè)你最認(rèn)同的，你會(huì)選哪一個(gè)
一個(gè)人愛另一個(gè)人，就應(yīng)該愛TA 的全部，無論優(yōu)點(diǎn)還是缺點(diǎn)，否則就稱不上是真愛，頂多是喜歡 2分
感情雖說是你情我愿，但是事在人為，對(duì)方的愛也是可以把控的，只要能滿足對(duì)方的心理需求，愛情就能被引導(dǎo) 4分
強(qiáng)扭的瓜不甜，如果TA不想復(fù)合，我尊重TA的想法 1分
感情世界永遠(yuǎn)不可能是平等的，想復(fù)合的那個(gè)人必然要不吝惜自己的付出 6分
4、在表達(dá)一件事情上，你更看重
說話表述的精確程度 2分
說話給對(duì)方感受到的強(qiáng)烈印象 1分
說出的話周圍的人是否感到舒服 6分
說出的話所能達(dá)到的最終目標(biāo) 4分
5、你認(rèn)為自己的情感上的基本特點(diǎn)
情緒化嚴(yán)重，經(jīng)常控制不住自己的脾氣 0分
自抑能力強(qiáng)，表面風(fēng)平浪靜，但內(nèi)心情緒起伏大，一旦挫傷很難平復(fù) 2分
一切都是浮云，天生不容易動(dòng)怒，朋友都夸贊的好脾氣 6分
感情不拖泥帶水，較為直接，只是一旦不穩(wěn)定，容易激動(dòng)和發(fā)怒 3分
6、 曾經(jīng)挽回過前任嗎？
挽回過，但是被拒絕了，沒有再繼續(xù)挽回 4分
沒有，不知道對(duì)方心里怎么想的，不敢開口 2分
挽回過好幾次，對(duì)方很排斥，拉黑，不希望再見到我 0分
試探著開過口，但是對(duì)方認(rèn)為我們不合適，希望我找到幸福 6分
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