人生沒有一帆風順，不管是窮人還是富人。人生也面臨很多抉擇，不同的選擇會有不同的人生。有時候一個錯誤的決定或者某些意外的出現，都會讓人突然掉到谷底。這其實并不可怕，只要你能勇敢面對，不逃避不放棄，并且相信一切困難都是暫時的。

當你失意或無助的時候，請記住以下幾點。

一、保持良好的心態，切勿心灰意冷。

不管這個谷有多低，不管這個坎有多深，你得學會接受這個事實。不要去抱怨什么，也不要去過于傷心難過，更不要意志消沉，因為那都無濟于事。你首先要做的是，認清自己掉到谷底的原因是什么。是做了什么錯誤的決定還是經歷了一場突如其來的意外？是可以避免的還是無法避免的？如果不是天災人禍，那么一定是有原因的。找出原因，你才能避免再次入坑。事實上，人在低谷時，只要你不選擇停滯不前，只要你肯努力不放棄，怎么走都是向上的。

二、你能依靠的只有自己，不要總想著誰會來幫你。

在你發達的時候，可能會有一大幫朋友來簇擁你，跟你稱兄道弟。等你落寞的時候，很多人都會遠離你。不管你們以前的關系有多鐵，真正愿意幫你的人很少。這也是人之常情，不要去怨誰。如果說有誰在這個時候還一定會愿意站出來幫你的話，也只有你的父母和最親的人。但是就算他們有心幫你，卻不一定有那個能力。再說，不到萬不得已你也不一定忍心去拖累他們。所謂自己選擇的路，跪著也要走完，一切都要靠自己。

三、認清楚方向，堅定不移地走下去。

很多人之所以掉到谷底，是因為走錯了路。方向不對，努力白費。這個時候，如果還不能及時回頭，還朝著錯誤的方向一直走下去，就永遠不會有出路。認清方向是最基本的，然后你還得堅持，不要輕言放棄。總有一天，會撥開云霧見彩虹。

四、敢于承認錯誤，迎難而上。

人非圣賢，孰能無過。在人生路上，總有做錯決定的時候。有些人明明可以及時回頭，卻因為不敢面對自己的錯誤，用更加錯誤的方式來掩飾自己的錯誤，結果才輸得一塌糊涂。

五、學會低調，學會沉默。

有些人在巔峰的時候，喜歡顯擺，花錢也大手大腳。表面上，很多人對你趨炎附勢，實際上一旦有機會，別人就想把你弄下去。在低谷的時候，你已經沒了那種高調的資本。放下所謂的面子，不要打腫臉充胖子。靜下心來好好思考，好好提升自己，等待時機，總有一天你還能東山再起。

人生無常，起起落落。總有一些低落的時光你需要獨自去面對，總有一些坎你必須得一個人去趟。失敗是一種歷練，挫折也往往是一個轉折點。遇到困難，你要堅強。掉到谷底，不要迷茫。人生沒有白走的路，每一步都算數。等到風雨過后，又是艷陽天。