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76歲大爺直言:人到晚年,學(xué)會(huì)不合群,才是健康

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2021-08-25 06:52:30    作者:史舒文    瀏覽次數(shù):22
導(dǎo)讀

前言人到晚年,如果度過(guò)余下的時(shí)光是我們每個(gè)人都想知道的,我們每個(gè)人肯定都希望自己的晚年可以過(guò)都幸福舒心,過(guò)得健康長(zhǎng)壽,肯定沒(méi)有哪個(gè)人希望自己的晚年過(guò)得不幸福、不熟悉,也沒(méi)有哪個(gè)人希望自己過(guò)得不健康、不

前言

人到晚年,如果度過(guò)余下的時(shí)光是我們每個(gè)人都想知道的,我們每個(gè)人肯定都希望自己的晚年可以過(guò)都幸福舒心,過(guò)得健康長(zhǎng)壽,肯定沒(méi)有哪個(gè)人希望自己的晚年過(guò)得不幸福、不熟悉,也沒(méi)有哪個(gè)人希望自己過(guò)得不健康、不長(zhǎng)壽。

而要想讓自己的晚年過(guò)得幸福舒心,過(guò)得健康長(zhǎng)壽,其實(shí)也是有方法的。

下面我們就來(lái)聽(tīng)聽(tīng)76歲李大爺?shù)闹毖裕喝说酵砟辏瑢W(xué)會(huì)不合群,才是健康長(zhǎng)壽的真正秘訣。

李大爺,76歲

我今年76歲,這個(gè)年紀(jì)在很多人眼里,已經(jīng)算是比較年邁的,身體狀況肯定也比較差勁,但我的身體卻很硬朗,能吃能喝,能蹦能跳,比起很多六十幾歲的人,甚至是五十幾歲的人,也絲毫不差。

而我的身體之所以能保持著這么好,和我的生活方式和對(duì)待生活的態(tài)度是分不開(kāi)的。

我原來(lái)是一個(gè)很喜歡熱鬧的人,那個(gè)時(shí)候,我特別喜歡和朋友聚在一起吃吃喝喝,到處玩樂(lè)。

當(dāng)時(shí)的我,覺(jué)得只有融入集體里,跟大家合群,才不會(huì)被別人說(shuō)我孤僻,清高,更不會(huì)被人排斥、孤立。

但事實(shí)上,那個(gè)時(shí)候的我并不開(kāi)心,或者說(shuō)只是表面上表現(xiàn)的很開(kāi)心,實(shí)際在我的心里卻很空虛、很無(wú)聊,甚至很累。

因?yàn)椴还芪覀冏叩侥睦铮灰覀冊(cè)谝粋€(gè)集體里,就總是能碰見(jiàn)很多我們所不認(rèn)同的事情和觀點(diǎn),可為了讓自己顯得合群,讓自己不被孤立,我們只能裝出一副認(rèn)同、附和的表情。

有一次和很多所謂的好朋友聚會(huì),當(dāng)時(shí)聚會(huì)的氛圍很好,大家有說(shuō)有笑,可突然有兩個(gè)人吵了起來(lái),并且越吵越嚴(yán)重,而他們吵架的原因就是一個(gè)人覺(jué)得另一個(gè)人太裝、太虛偽,所以說(shuō)了幾句不得當(dāng)?shù)脑挘硪粋€(gè)人就不開(kāi)心了,緊接著,兩個(gè)人就鬧起來(lái)矛盾,旁邊的人見(jiàn)狀,連忙勸架。

結(jié)果那兩個(gè)人直接又把矛頭指向了勸架的人,說(shuō)他們多管閑事,最終,好好的一個(gè)聚會(huì),弄得大家不歡而散。

而這一次的事情讓我的思想開(kāi)始發(fā)生了轉(zhuǎn)變,我覺(jué)得這樣的聚會(huì)、這樣的合群,真的沒(méi)必要,因?yàn)榇蠹叶际翘撉榧僖猓陥?chǎng)作戲,這樣真的讓人感覺(jué)心累。

從那以后,我開(kāi)始學(xué)會(huì)做自己,學(xué)會(huì)按照自己的想法去做事,去生活,不再那么在意別人的眼光和看法,換句話來(lái)說(shuō)就是我變得不合群了。

自從我不合群之后,我感覺(jué)自己過(guò)得比以前更舒心、更快樂(lè)了。

我開(kāi)始把更多時(shí)間花費(fèi)在自己喜歡做的事情上,比如說(shuō)看書(shū),比如說(shuō)跑步,比如說(shuō)釣魚(yú),漸漸的,我整個(gè)人的心態(tài)發(fā)生了翻天覆地的改變。

如果說(shuō)以前我表面上是開(kāi)心的,實(shí)際是心累,那現(xiàn)在我就是表面上是開(kāi)心的,實(shí)際也是開(kāi)心的,也就是說(shuō)我現(xiàn)在的開(kāi)心是發(fā)自內(nèi)心的。

也正是因?yàn)槊刻於际前l(fā)自內(nèi)心的開(kāi)心,所以使得我的身體狀況也一直保持著很好,我現(xiàn)在特別能理解為什么說(shuō),一個(gè)人身體是否健康,其實(shí)和自身每天的心態(tài)情緒有關(guān)。

一個(gè)人如果長(zhǎng)期積壓很多負(fù)面情緒,就特別容易影響身體健康,而一個(gè)人如果心態(tài)長(zhǎng)期保持順暢,那么身體也會(huì)保持良好的健康。

所以,我認(rèn)為人到晚年,學(xué)會(huì)不合群,才是健康長(zhǎng)壽的秘訣。

結(jié)語(yǔ)

李大爺是一個(gè)有智慧的老人,他以一個(gè)過(guò)來(lái)人的身份,用自身的實(shí)際經(jīng)歷向我們闡述了他對(duì)于人生的一些思考,可以說(shuō),他說(shuō)的話,確實(shí)有一定的道理,也確實(shí)值得我們借鑒。

 
(文/史舒文)
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