每天耕耘最有趣、最實(shí)用的心理學(xué)
做夢(mèng)是一種很常見的體驗(yàn),有的夢(mèng)離奇古怪,宛如電影中的場(chǎng)景,有的夢(mèng)貼近現(xiàn)實(shí),仿佛是對(duì)生活的某種反映或預(yù)言。千百年來,人們一直試圖解釋夢(mèng)的秘密。
試圖從生理學(xué)角度進(jìn)行解釋的霍布森(Hobson)認(rèn)為,我們的大腦神經(jīng)無時(shí)無刻都在活動(dòng),即便睡著了,也會(huì)產(chǎn)生夢(mèng)境。認(rèn)知學(xué)觀點(diǎn)的代表人物福克斯認(rèn)為,夢(mèng)的功能是將個(gè)體的知覺和行為經(jīng)驗(yàn)重新編碼整合,并且將我們白天學(xué)到的知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)進(jìn)行鞏固。這些被意識(shí)到的認(rèn)知活動(dòng),便成為了我們的夢(mèng)境。
而精神分析學(xué)派的代表人物弗洛伊德、榮格等人認(rèn)為,貌似被壓抑的潛意識(shí)沖動(dòng)或愿望,以改頭換面的形式出現(xiàn)在意識(shí)中。并且,在清醒的狀態(tài)下,由于這些沖動(dòng)和愿望不被倫理道德所接受,因而受到壓抑和控制,無法出現(xiàn)在意識(shí)中。而在睡眠時(shí),意識(shí)的警惕性有所放松,這些沖動(dòng)和愿望就會(huì)在夢(mèng)中以改頭換面的形式表達(dá)出來。
所以,在心理學(xué)領(lǐng)域中,我們對(duì)夢(mèng)中所看到的東西的含義解釋、分析,往往是基于精神分析學(xué)派的觀點(diǎn)。并且通過對(duì)夢(mèng)的分析,可以幫助我們判斷自己潛意識(shí)層面的想法、愿望,接納夢(mèng)境背后更深層次的含義,下面是三種典型夢(mèng)境以及相對(duì)于的夢(mèng)境解析。
一、夢(mèng)到找?guī)?mèng)到喝水
你是否有過這樣的夢(mèng)境體驗(yàn)?夢(mèng)見自己焦急地找?guī)褋碇蟀l(fā)現(xiàn)自己真的想上廁所。這種現(xiàn)象印證了弗洛伊德提出的理論:夢(mèng)是欲望的滿足或者延伸。這一點(diǎn) ,我們?cè)诤芏鄩?mèng)境中都深有體會(huì)。
比如,你夢(mèng)見自己在大口喝水,那水的味道甘甜無比,而你醒來的時(shí)候會(huì)發(fā)現(xiàn)自己真的口渴了。從夢(mèng)境心理學(xué)角度看,口渴引起了你喝水的欲望,而夢(mèng)則滿足了你的這個(gè)欲望。夢(mèng)在一定程度上滿足了個(gè)體本能欲望、需求,緩和了沖動(dòng),又不至于喚起檢查機(jī)制的警覺,從而保護(hù)了睡眠。從這個(gè)意義上講,夢(mèng)是愿望的達(dá)成。
補(bǔ)償作用
不僅如此,弗洛伊德還強(qiáng)調(diào)夢(mèng)的“補(bǔ)償作用”。除了對(duì)普通欲望(饑渴、排泄、躲避寒冷)的滿足,夢(mèng)還流露著個(gè)體對(duì)于性的渴望。在人們普遍的道德倫理認(rèn)知中,會(huì)認(rèn)為“性”是一種禁忌,不適合公開談?wù)摚虼诉@種沖動(dòng)與欲望被壓抑到了潛意識(shí)當(dāng)中,在夢(mèng)中得到了體現(xiàn)。
比如,青春期的孩子可能會(huì)夢(mèng)到與自己喜歡的人的浪漫邂逅、做出親密舉動(dòng);或是成人夢(mèng)見自己說了白天不敢說出口的話、做了白天不敢做的事等。在夢(mèng)中,這些原本被壓抑的欲望會(huì)顯露出來,使?jié)撘庾R(shí)層面的東西被我們覺察到。所以,當(dāng)你夢(mèng)境比較貼近現(xiàn)實(shí),是一些自己想做卻不敢做的事情時(shí),說明你對(duì)這件事情是期望、渴求的。
二、夢(mèng)見自己被追趕
不管是夢(mèng)見自己被什么動(dòng)物或壞人追趕,還是不明原因的想躲避、逃跑。這種在夢(mèng)里非常驚慌、焦慮,拼命奔跑的狀態(tài),往往表示在現(xiàn)實(shí)生活中,你竭力想擺脫某種壓力、痛苦或困難。所以,這樣的夢(mèng)通常在生活壓力太大、心理極度憂慮,或是遭遇挫折打擊,內(nèi)心有遭迫害的感覺時(shí)出現(xiàn)。
另一方面,追逐的夢(mèng)有時(shí)也表示你想要逃離自己人格中的某些方面,特別是當(dāng)最后發(fā)現(xiàn)追逐的人也是自己時(shí)。并且這種夢(mèng)往往也透露著你的做事風(fēng)格。如果總是做一些逃跑、回避困難的夢(mèng),說明在現(xiàn)實(shí)生活中面對(duì)一些難以應(yīng)付的問題時(shí),會(huì)選擇“放棄、逃避”的態(tài)度,而不是自己去尋找解決問題的方法。所以在夢(mèng)中,你也延續(xù)了這種一貫的做事風(fēng)格,繼續(xù)逃避那些內(nèi)心不想面對(duì)的東西。
三、夢(mèng)見死亡
“死亡”是一種安寧、穩(wěn)定的狀態(tài),是一種非常吉祥的征兆。如果夢(mèng)見自己去世,往往象征著“蛻變”,意味著你會(huì)開始新生活、或會(huì)在生活中有所改變,開始人生新階段。
如果夢(mèng)見自己的親人或者朋友去世,往往意味著你們之前的關(guān)系有所改變,可能會(huì)進(jìn)入一個(gè)新的階段。如果之前你和親人之間的關(guān)系不太好,那么最近會(huì)出現(xiàn)某些契機(jī),讓你對(duì)他有了新的認(rèn)識(shí),你會(huì)改變以前的看法與態(tài)度。
從夢(mèng)境心理學(xué)角度看,夢(mèng)中出現(xiàn)死亡還象征著遺忘、消除、克服等。一個(gè)失戀的女子經(jīng)常夢(mèng)見她以前的男友,后來有一天,她夢(mèng)見那個(gè)男友死了。當(dāng)時(shí)并沒有任何事情會(huì)讓她擔(dān)心那個(gè)人出事,她已經(jīng)幾乎沒有聽到他的消息了。這里的死就是遺忘的意思,女孩認(rèn)為自己已經(jīng)把他遺忘了。
- The End -
作者 | 神奇小小
第一心理主筆團(tuán) | 一群喜歡仰望星空的年輕人
參考資料:《夢(mèng)境心理學(xué)》
微信公眾號(hào):第一心理