根據巴西媒體當地時間9月6日報道，巴西著名足球運動員、“球王”貝利已在巴西圣保羅的醫(yī)院內住院6天。

因為在常規(guī)體檢中發(fā)現了可疑病變，貝利接受了手術，手術很成功，目前已經切除了結腸腫瘤，進行活檢。

圖源環(huán)球網

在很多人的眼里，貝利是當之無愧的球王，15歲就成為了職業(yè)球員，17歲就當了世界冠軍，曾代表巴西國家隊奪得1958年、1962年和1970年三屆世界杯冠軍，實現“三冠王”。

他能取得如此輝煌的足球成就，離不開他超強的自律，不抽煙也不喝酒。他的父親丁尼奧也曾經是一名杰出的球員，曾經告誡過貝利，如果想要在足球上有所成就，就必須遠離煙酒，這樣才能保持最佳的狀態(tài)。

很顯然，貝利做到了，不僅如此，他還曾經給自己立下了一條原則，絕不做酒精、煙草和宗教產品的廣告。

為什么這樣一個不抽煙不喝酒的人，也會患上結腸腫瘤呢？

一、腸道腫瘤的禍根，不止煙酒

抽煙和喝酒確實是腫瘤的危險因素，但是并非唯一因素。國家癌癥中心分析了中國很多癌癥發(fā)病的原因，發(fā)現有40%多是可以解釋的外界原因，如煙酒等，剩下50%左右是不可解釋的。這說明了患上腫瘤是隨機不可控的。雖然臨床上對于引起結腸腫瘤發(fā)生的誘因尚不明確，但是可以肯定的是，與基因、飲食習慣、生活習慣等多個因素有關。

1、遺傳

中國醫(yī)學科學院北京協和醫(yī)院基礎外科主任醫(yī)師林國樂指出遺傳是引起癌癥發(fā)生的一個重要原因，臨床上患有腫瘤的患者，不論是惡性還是良性，體內都存在一定的基因改變。這些改變可能是在胚胎發(fā)育中形成的，也可能是后天通過家族基因遺傳下來的。

2、飲食不良

不少癌癥都是“吃”出來的，已經有研究表明長期吃紅肉、加工肉以及燒烤、腌制類食物，會導致發(fā)生結腸癌的風險大大增加，法國第戎大學醫(yī)院、加拿大麥吉爾大學和荷蘭鹿特丹伊拉斯姆斯大學醫(yī)學中心調查發(fā)現，每天每多吃100g紅肉，腸癌發(fā)生風險會增加10%~30%。據巴西國家癌癥研究所調查，巴西南部結直腸癌的發(fā)病率比其他地區(qū)高，而造成這種現象的原因就和飲食有關，巴西南部地區(qū)的人日常飲食往往攝入較多的紅肉和肥肉，膳食纖維過少。

3、生活習慣不良

不良生活習慣也容易誘發(fā)癌癥發(fā)生，如抽煙、酗酒以及熬夜等。

還有一個經常被忽視的不良習慣，那就是久坐，白領、司機、老年人經常久坐，貝利去年就胯部動手術，行動不便，不能正常行走，何況他還是一個已經81歲高齡的老年人。英國貝爾法斯特女王大學的一項研究顯示，久坐會使腸癌的風險增加30%。長期久坐，會影響腸道的蠕動，影響排便，導致消化不良、便秘等，如果糞便等有害物質不能及時排出，會對腸道的粘膜造成刺激和傷害。

4、年齡

美國杜克大學博士李治中曾經指出，年齡是癌癥發(fā)生的最大的因素，歲數越大，細胞需要分裂次數越多，發(fā)生基因突變的次數越多，另外，隨著年齡的增大，人體器官受到損傷越多，需要依靠細胞分裂來進行修復，長期器官不斷處于損傷、修復的狀態(tài)中，容易誘發(fā)惡性腫瘤。

二、早期腸道腫瘤往往有這3個癥狀

大連醫(yī)科大學副教授、碩士生導師樊哲提醒，我國腸癌的發(fā)病率非常高，并且有逐漸年輕化、嚴重化的趨勢。這和人們對于腸癌不了解有很大關系，腸癌早期出現癥狀時被忽略，會讓小病拖成大病。當身體出現這幾個癥狀時，一定要警惕！

1、便血

腸癌和痔瘡一樣，都可能會引起便血癥狀出現，不同的是腸癌引起的便血血色多暗淡，而痔瘡引起的出血多數顏色鮮艷。當腸癌患者發(fā)生腫瘤破裂時，糞便內會存在鮮紅、暗紅的血液和粘液，三者相混合，該現象又被稱之為膿血便。

2、腹痛

腸道腫瘤患者會出現不同程度的腹痛、腹脹，多數是由于腫瘤導致腸梗阻所致。一般情況下，疼痛發(fā)生的部位會在中下腹部，疼痛程度因人而異，多數為隱痛。

3、大便習慣改變

腸道內發(fā)生腫瘤時會導致原有的排便習慣發(fā)生改變，如原來一天排便1次變成2次、3次等，并且糞便的形態(tài)也發(fā)生變化，部分患者會出現溝槽便。此外，腸道腫瘤會影響到腸道的正常運作，會引起便秘、腹瀉交替出現的癥狀。

想要預防腸癌發(fā)生，除了注意腸癌會引起的一些癥狀表現以外，定期做檢查也非常重要，特別是這個年齡段的人群。

三、40歲后，請把這一個檢查納入常規(guī)體檢

這個檢查就是令人“聞風喪膽”的腸鏡，大多數人一聽到腸鏡就非常抗拒，因為腸鏡所要檢查的位置特別令人尷尬...

其實腸鏡并沒有想象中的那么可怕，它是發(fā)現早期結腸癌的最重要方式之一，一次腸鏡檢查可以使17年內腸癌風險降低30%。因為臨床上95%的結直腸癌都是由息肉演變而來，息肉演變成癌需要5~10年，甚至是更長時間。在息肉發(fā)展的這段時間里，往往不會有明顯癥狀。做腸鏡檢查可以及時發(fā)現息肉，并且在檢查中可以直接切除，可以阻斷癌變鏈，治愈率可達到90%以上。

中國工程院院士，上海海軍軍醫(yī)大學附屬長海醫(yī)院消化內科主任李兆申教授曾經指出：“做一次腸鏡管你五年、十年沒問題，你不會得結直腸癌?！倍ㄆ谧瞿c鏡，對于我們每個人來說都十分重要。

建議年紀≥40歲的人群，定期進行腸鏡檢查。此外，一級親屬內有結腸癌病史、本人有癌癥史或腸息肉史、免疫法大便潛血陽性以及長期慢性腹瀉或便秘人群，也需要定期進行檢查。

腸道健康對于每個人而言都非常重要，想要保護腸道，一定不能錯過這個營養(yǎng)素。

四、保護腸道健康，日常多攝入一種營養(yǎng)素

《柳葉刀》雜志曾發(fā)表一項研究，研究點名表揚了膳食纖維，該研究由新西蘭奧塔哥大學主導。研究人員匯總了全球185項流行病學及58項膳食纖維和健康的臨床試驗發(fā)現，攝入足量的膳食纖維可以降低多種慢性疾病的發(fā)病率以及全因、心腦血管等疾病的死亡率。研究認為，每日攝入25~29克膳食纖維有利于長壽。

膳食纖維可以增加糞便數量，讓糞便排出速度加快，減少致癌物質在腸道內被吸收的機會。此外，膳食纖維進入腸道后，可以幫助清理黏附在腸道內的致癌物以及改善腸道內環(huán)境，可以有效預防腸癌，膳食纖維又被稱之為身體里的“清潔工”。

在生活中，常見的富含膳食纖維的食物有三大類，包括全谷物、雜豆類、薯類；蔬菜水果；堅果、大豆類?！吨袊用裆攀碃I養(yǎng)素參考攝入量》建議成年人每日攝入膳食纖維的量保持在25~30克之間為宜。

30克膳食纖維大約有1~3兩全谷雜豆、1斤蔬菜、半斤水果、10克堅果。每天攝入膳食纖維可以參照這個標準，選擇盡量多的品種食用。

通過上文我們可以得知，腸癌的發(fā)生和生活中的一些不良生活習慣之間有非常大聯系，預防腸癌需要先從改變不良習慣開始。在改變習慣的同時，還需要注意定期檢查！#健康明星計劃##醫(yī)生來辟謠##貝利#

參考資料：

[1]《有人吸煙可以活到100歲，有人養(yǎng)生卻患癌？別抬杠！看完這篇文章或許就明白了…》.健康時報.2021.6.2

[2]《你是不是腸道腫瘤的高危人群？自查自測看看得了多少分》.大連市第三人民醫(yī)院.2020.10.10

[3]《@所有40歲以上的人，95%的結直腸癌是由腸息肉演變而來，請盡快到醫(yī)院做一次腸鏡檢查》.重慶大學附屬腫瘤醫(yī)院.2021.8.11

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