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中秋佳節美味多,月餅和螃蟹被大人盡情享用,可家

放大字體  縮小字體 發布日期:2021-09-23 08:58:29    作者:孫凱楠    瀏覽次數:21
導讀

金秋九月,碩果累累,秋天是一個收獲的季節,許多誘人的美食以及當季的瓜果蔬菜,都讓眾多吃貨們垂涎不已。一年一度的中秋佳節即將到來,雖說如今生活水平提高,平時吃月餅不是難事,但在團圓的節日里,吃著美味的月

金秋九月,碩果累累,秋天是一個收獲的季節,許多誘人的美食以及當季的瓜果蔬菜,都讓眾多吃貨們垂涎不已。

一年一度的中秋佳節即將到來,雖說如今生活水平提高,平時吃月餅不是難事,但在團圓的節日里,吃著美味的月餅,豈不美哉?

月餅有了,又怎能少得了美味鮮香的螃蟹,這兩種食品,勾起了絕大多數人的饞蟲,尤其是對美食沒有抵抗力的孩子。

家里面的大人盡情享用美味,可家有萌娃的家長犯了愁,螃蟹和月餅孩子到底能不能吃,又該怎么吃呢?

老人留新鮮螃蟹給孫子吃,不想遭寶媽明確拒接

張奶奶今年已花甲之年,每天生活充實,總是想方設法做好吃的給自家孫子,讓孫子養得白白胖胖的。

蕞近親戚送來了一筐新鮮的螃蟹,個頭不小、又肥又美,這可讓張奶奶樂壞了,心想這下子可以給孫子做一頓新鮮美味的大閘蟹了。

張奶奶細心烹飪,可兒媳婦下班回來,說什么也不讓2歲的兒子吃螃蟹。張奶奶很生氣,自己舍不得吃的螃蟹,留給小孫子吃,竟然遭到了兒媳婦的嫌棄,內心委屈極了。

其實兒媳婦不讓孩子吃螃蟹,無非是考慮螃蟹對寶寶的健康有害,那么寶寶到底能不能吃螃蟹呢?

明確孩子能不能吃螃蟹之前,要知道螃蟹本身的營養價值。螃蟹含有豐富的蛋白質、鈣和維生素 E,還含有不少的卡路里,為身體提供不少的能量,讓身體充滿干勁。

螃蟹有如此多的營養成分,口感也鮮美,但寶寶畢竟年齡小,身體各項機能尚未發展成熟,知道寶寶該怎么吃很重要。

原則上寶寶在2~3歲后的寶寶才可以吃螃蟹,這時候的寶寶身體發育到一定階段,抵抗力與消化能力有所發展,能夠吸收螃蟹內部的營養成分。

但若是超過10個月的寶寶,身體體質好,腸胃健康,同時對海鮮和蛋白質等不過敏,可以嘗試吃蟹肉,注意蟹黃和蟹膏盡量避免不吃就好。

雖說寶寶發育到一定階段,可以吃蟹肉,但是這些注意事項家長也應留心,以免孩子身體出現不適現象。

給娃吃螃蟹,烹飪方式和量的多少都有講究

煮熟是給寶寶吃螃蟹的前提,若是螃蟹不煮熟,內部含有的寄生蟲,可能沒有完全經過高溫殺死,對身體產生危害。

孩子吃也要適量,每天50克左右,每次3~4個螃蟹腿的量,一周吃兩次就可以了。

別圖便宜,一定要給孩子吃新鮮的螃蟹

螃蟹死亡過后滋生細菌,吃了會產生中毒的危害,萬萬不能吃。活的螃蟹完全沒問題,活螃蟹的細菌較少,熟透之后味道鮮美,吃起來沒有害處。

寶寶身體不舒服期間別吃螃蟹

寶寶的身體在發育期間,若是身體處于不舒服期間,就不要再吃螃蟹。身體不適期間,抵抗力下降,吃了螃蟹更容易發生過敏和腹瀉的情況。

了解了螃蟹的用量與孩子食用的注意事項,家長也要了解關于寶寶吃月餅的問題,以免在中秋節期間,讓孩子身體出現不適,全家都不能順利度過佳節。

說完螃蟹,再來看看中秋必吃的月餅。其實,月餅是典型的三高食物,高油、高糖、高鹽,這些成分不利于孩子的健康成長,但畢竟口味好,孩子對其情有獨鐘,家長按照規則給孩子食用,并不會出現隱患。

0~3歲的寶寶禁忌食用月餅,月餅內部的營養成分太高,寶寶嬌嫩腸胃不能完全吸收、分解,貿然給寶寶吃,只會讓寶寶過了嘴癮,身體上帶來不適。

3歲以后的孩子,身體經過一段時間的發育,腸胃消化能力增強不少,能消化一些營養成分,這時候寶寶可以吃一定量的月餅,只能食用少量,每天吃四分之一或者五分之一

了解月餅的用量后,這些細節也不容忽視,由于月餅是高熱量產品,孩子在上午食用可靠些,在食用前,適當吃一些水果,喝一些牛奶,會更能幫助寶寶消化。

好的和貴的食物,不一定適合年幼的寶寶,對孩子來說,佳節期間健康和安全比“解饞”更重要。

【今日話題】大家在給寶寶吃螃蟹和月餅時,注意到以上細節了嗎?

 
(文/孫凱楠)
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