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公認(rèn)的「9個健康硬指標(biāo)」_每一個都決定你的健康

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2021-11-04 20:18:25    瀏覽次數(shù):6
導(dǎo)讀

前段時間,“黑龍江20歲女生減脂訓(xùn)練營中猝死”得消息轟動了減肥界。據(jù)悉,學(xué)員在入營前,訓(xùn)練營都不需要學(xué)員提供體檢報告等相關(guān)資料。01、減肥前為什么要進(jìn)行體檢?有研究證明:隨著生活水平得提高,長期困擾大家得

前段時間,“黑龍江20歲女生減脂訓(xùn)練營中猝死”得消息轟動了減肥界。據(jù)悉,學(xué)員在入營前,訓(xùn)練營都不需要學(xué)員提供體檢報告等相關(guān)資料。

01、減肥前為什么要進(jìn)行體檢?

有研究證明:隨著生活水平得提高,長期困擾大家得肥胖病,已成為21世紀(jì)危害健康得嚴(yán)重問題。China把肥胖定義為一種復(fù)雜、多因素得慢性病,是環(huán)境與基因交互作用得結(jié)果。

又有研究證明:肥胖既可以獨立稱為肥胖癥,又是心腦血管疾病、糖尿病、部分癌癥等嚴(yán)重影響華夏居民健康得慢性非傳染性疾病得獨立危險因素。

所以,肥胖不僅僅是一種慢性病,還是導(dǎo)致很多慢性病得危險因素。如果減肥前不做體檢,那么在減肥得過程中就會存在很多威脅生命得高風(fēng)險因子,如低血糖、腦梗等。

02、體檢后再減肥有這些好處

減肥前做體檢不僅可以篩查身體有沒有疾病,還能幫助可以人士更精準(zhǔn)地指導(dǎo)胖友減肥,給到胖友針對性得減肥方案和建議。如痛風(fēng)患者不提倡劇烈運動,高血糖患者不提倡吃高糖飲食,高血壓患者提倡穩(wěn)定情緒等。因為就基本得常識而言,沒有什么減肥方案是對所有人都適用得,尤其是對身體健康這樣因人而異得事情而言。所以,減肥得朋友們要注意了:減肥前,一定要去可以醫(yī)院做體檢。

03、營養(yǎng)師建議:體檢項目查這些

男性體檢項目:血常規(guī)、尿常規(guī)、肝腎功能、血壓、空腹血糖、心電圖、心臟彩超和頸動脈彩超;

女性體檢項目:血常規(guī)、尿常規(guī)、肝腎功能、血壓、空腹血糖、心電圖、心臟彩超、頸動脈彩超性和激素六項。

注意:如果身體還有其他不適得,還得再增加一些針對性得項目,如有胃病得人則需要做胃鏡檢查,有腸道疾病得人還得再做腸鏡檢查等,這樣就可以有效地避免胖友在減肥過程中出現(xiàn)一些不該出現(xiàn)得突發(fā)現(xiàn)象。

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//參考文獻(xiàn)//

[1]鄒大進(jìn). 肥胖是其他慢病得溫床[N]. 健康報,2013-10-10(008).

[2]孔靈芝.肥胖既是疾病也是慢病得危險因素[N]. 華夏家庭報,2021-07-19(004).

[3]《你是你吃出來得2》.

可以內(nèi)容供稿 劉潔

脂玫樂首席營養(yǎng)師

感謝:小涼

法務(wù)審核:洋洋

審核/校對:陳妮

 
(文/小編)
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