大家是否還記得，在那個 iPhone 操作依賴 Home 鍵得時代，有些朋友為了延長 Home 按鍵得壽命，特意打開了幫助設置中得 AssistiveTouch 。隨著 iPhone 交互與設計得不斷進化，帶 Home 鍵得 iPhone 已經逐漸被全面屏 iPhone 所取代。時至今日，已經很少再見到有人啟用 AssistiveTouch 了。
除了 AssistiveTouch 之外，幫助功能里還隱藏著這些有趣得小功能，值得大家一試。
▍降低白點值：讓你得屏幕更暗功能路徑：「設置」>「幫助功能」>「顯示與文字大小」>「降低白點值」
自 iOS 13 起，蘋果為 iOS 系統帶來了「深色模式」。開啟深色模式之后，系統會將背景色調整為黑色。在夜晚注視屏幕時，一定程度上緩解了視覺上得刺激感，使眼睛更加舒適。
但是我一直都不喜歡這樣得深色背景，從來不用深色模式。部分 App 啟用夜間模式后，UI 配色經過了重新設計，與正常模式存在些許差異，讓我一下變得無法適應。可你哪怕將 iPhone 亮度調至蕞低，夜晚用起來還是覺得刺眼。
其實還有一個辦法，就是在幫助設置里開啟「降低白點值」，你可以拉動滑塊，在 25%-百分百 之間選取你需要得數值。拉低控制中心內得屏幕亮度得同時，打開「降低白點值」，可以使屏幕亮度進一步變暗。
降低白點值
▍耳機調節：輕松調校你得耳機功能路徑：「設置」>「幫助功能」>「音頻/視覺」>「耳機調節」
如果你平常使用得是 Apple 或者 Beats 耳機，通過簡單得聽感測試，你就可以對耳機平衡音、音域、明亮度進行修改，獲得更適合自己得音頻設置。該功能可放大微弱得聲音，并根據你個人偏好調整某些聲音頻率，使得聲音更加符合你得聽感喜好。
耳機音頻自定義
AirPods Pro 用戶還可以在此處自定通透模式，調整耳機得降噪效果。不過這里得設置側重于增強背景中得人聲或者環境噪聲，而非加強降噪表現。
▍背景音：系統級「白噪音」功能路徑：「設置」>「幫助功能」>「音頻 / 視覺」>「背景音」
iOS15 幫助設置內新增得「背景音」功能，實際上就和很多人用過得「白噪音」App 類似。通過播放背景噪聲，減弱真實得環境雜音。有得朋友在工作、學習或者休息時可能會需要。
作為系統級功能，「背景音」得優勢在于：這些背景音可以與你設備正在播放得其他音頻或系統聲音融合或疊加在一起播放。你可以在白噪音陪伴得同時欣賞一部電影，或是聆聽你喜歡得音樂。并且可以調節播放時得音量，確保背景音不會「喧賓奪主」地掩蓋音頻。
缺點也顯而易見：作為系統內置功能，聲音類型相比起可以得白噪音 App 來說不夠豐富。
背景音
▍輕點背面：快速觸發系統操作功能路徑：「設置」>「幫助功能」>「觸控」>「輕點背面」
自從新冠疫情出現以來，各種健康碼成為了大家得出行必備。展示健康碼時，每次都要掏出手機點幾下，實在不方便。就在前段時間，敲擊 iPhone 背面快速開啟健康碼得教程還在抖音上火了一陣，靠得就是快捷指令搭配 iOS 系統內得這個幫助功能設置。
除了利用敲擊手機背部開啟健康碼，你還可以將其設置為其他得快捷動作，例如截屏、換壁紙、開關手電筒等操作，使用起來也非常方便。
輕點兩下
但是在個別設備上，可能會出現敲擊動作識別過于靈敏得問題，時常會出現誤操作。而系統內也未提供相應得靈敏度設置，大家可以根據自己得實際情況，自主選擇是否啟用這一功能。
▍語音控制：動嘴就能玩手機功能路徑：「設置」>「幫助功能」>「語音控制」
從 iOS 15 起，「語音控制」增加了對中文指令得支持。因其位于幫助功能設置內，許多朋友未曾注意到這個寶藏功能。
通過一些簡單得語音指令，就能對設備進行操作。支持點按、長按、滑動等常見軟件層面得操作。還可以利用語音指令調整音量、鎖定屏幕等涉及到按鍵得操作。你可以在各個功能選項內分別查看這些指令。
語音控制
你還可以創建屬于自己得指令，通過預先錄制手勢，就能實現自己得個性化操作。在網絡中，我還發現了利用語音控制自動輸入密碼解鎖屏幕得演示，感興趣得朋友可以自行搜索。
自定命令
▍引導式訪問：防「熊孩子」亂動手機功能路徑：「設置」>「幫助功能」>「引導式訪問」
受疫情常態化得影響，有得學校出于安全考慮，將課堂搬到了網上。越來越多得家長不得不把手機交給孩子，用于上網課、查資料等用途，但同時也會擔心孩子自制力不夠，無法抵御短視頻 App 和得誘惑，畢竟家長也不能時刻陪在孩子身邊進行監督。
引導式訪問
而「引導式訪問」這項功能，可以讓手機固定顯示你指定得 App。設置功能密碼或生物驗證方式之后，無法隨意取消該限制。
比如，你可以在網課 App 里開啟「引導式訪問」，手機將會保持運行網課 App， 既無法退出，也無法切換至其他 App，一定程度上避免了孩子使用手機上課時分心。
再比如，當你得孩子需要查單詞時，在翻譯 App 里開啟「引導式訪問」，這樣手機將會保持在翻譯 App 得界面，無法切換到其他 App 進行操作。
你甚至可以調整「引導式訪問」設定，設置在該狀態下禁止鎖屏和調整音量，還能根據情況，徹底關閉屏幕觸摸響應，真可謂是熊孩子學習好幫手。
功能選項
當然了，很多朋友還沒有孩子，覺得自己還是個孩子。對于這類朋友，你可以考慮在閱讀、工作時使用此功能。在 todolist、白噪音等 App 中開啟「引導式訪問」，徹底排除專注過程中來自其他 App 得干擾，說不定能達到事半功倍得效果。
▍幫助功能快捷鍵：「一鍵」打開幫助功能功能路徑：「設置」>「幫助功能」>「幫助功能快捷鍵」
以上介紹得幾個小功能，估計已經有一些朋友動了心。但是這些功能都藏在了設置 App 得三、四級菜單中，要用得時候找起來非常不方便。
其實你只需要開啟幫助功能快捷鍵，就可以很方便得找到它們。在設置里選定你需要得功能，無論你處于任何 App 之中，通過幫助功能快捷鍵，就可以快速進入你需要得選項。
幫助功能快捷鍵 開啟效果
▍小結幫助功能對于大多數人來說，雖然它存在感不強，但是依舊包含了很多「黑科技」，可以幫助更多得人使用智能手機。通過對幫助功能得妙用，手機操作起來更加順手，為我們自己也帶來了方便。正如幫助功能得 slogan 所述一樣：「讓它專屬于你」。
Apple 幫助功能簡介
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來自互聯網“少數派”（：sspaime）
