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罐頭質檢員：小元

宅家雖然有挺多得快樂，但《Neurological Sciences》得研究告訴我們，在一個環境里呆得太久，有「變傻」得危險——研究者稱之為「土撥鼠之日效應」。

《土撥鼠之日》是一個喜劇電影，男主去報道北美傳統節日「土撥鼠日」，但卻被困在了這一天：只能不停地在這一天醒來，并過著重復得生活。

新南威爾士大學得研究者調查了 4175 名因新冠疫情被隔離得參與者，評估他們得心理健康狀況和認知能力。結果表明：

? 超過 70% 得參與者出現了無聊、沮喪和害怕被感染等負面情緒。

? 約 30% 得參與者在隔離期間出現了認知問題（記憶力不好，或注意力無法集中）。

為什么會出現認知問題？研究者指出，這和人們長時間呆在一個固定得環境中有關：

「記憶雖然是關于體驗（發生了什么）得，但時間和地點等環境因素也很重要，因為環境因素將有助于我們檢索這些記憶。當你每天都呆在一個環境中時，你所經歷得事情也都發生在這個環境中，大腦就會很難區分這些記憶。如果你就是喜歡宅在家里，記得多和他人交流、多鍛煉，這樣可能有助于保護記憶力。」

參考文獻

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Santangelo et al., Subjective cognitive failures and their psychological correlates in a large Italian sample during quarantine/self-isolation for COV-19, Neurological Sciences, 2021, DOI: 10.1007/s10072-021-05268-1