孩子得健康，時(shí)時(shí)刻刻牽動(dòng)著父母得心。

有一種冷，叫媽媽覺(jué)得你冷；有一種餓，是媽媽覺(jué)得你還餓；有一種累，是媽媽覺(jué)得你累。

不管媽媽多么細(xì)心照顧寶寶，小孩子在長(zhǎng)大得過(guò)程中難免會(huì)多多少少得生病，體質(zhì)弱得低齡兒童更甚，那么我們家長(zhǎng)除了照顧好吃喝和冷熱，還能幫孩子做什么才讓孩子能大病化小，小病化了，沒(méi)病預(yù)防，加強(qiáng)體質(zhì)呢？

因?yàn)闆](méi)有人比家長(zhǎng)更了解自家孩子得了，知道孩子是什么體質(zhì)，知道孩子這次咳嗽是否是由于飲食不節(jié)，知道孩子對(duì)什么過(guò)敏，知道了原因才好對(duì)癥下藥，我就是在孩子一次次病后總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，久病成醫(yī)，學(xué)會(huì)了一些技能，掌握了一些訣竅：

1.看舌苔，聽(tīng)咳嗽聲，觀察便便軟硬和顏色；

2.拍背排痰法，小兒推拿法，過(guò)敏鼻炎洗鼻法；

3.盲目止咳，越止越咳，要先分清寒咳還是熱咳，先祛痰后止咳；

4.如果必須吃消炎藥，得等癥狀消失以后再多養(yǎng)幾天才能返校，不然容易反復(fù)；

5.學(xué)做健脾消食湯，滋陰補(bǔ)脾湯，多吃粗糧和蔬菜，少吃寒涼水果；

6.家庭常備些藥，不用一有癥狀馬上跑醫(yī)院，太早去可能也不會(huì)體現(xiàn)在血項(xiàng)指標(biāo)上；

7.要想小兒安，三分饑和寒，要是晚上睡不安穩(wěn)出汗多，就是脾胃不和；

8.少吃零食多吃飯，魚(yú)生火肉生痰，白菜豆腐保平安，生病時(shí)清淡飲食；

9.積食便秘很常見(jiàn)，山楂蘋(píng)果蜂蜜水，深蹲擠壓加揉肚；

10.別人說(shuō)得成功經(jīng)驗(yàn)未必適用于你家得娃，每人體質(zhì)不同，反饋式喂養(yǎng)才靠譜。

與其羨慕別人家得娃壯實(shí)個(gè)高少生病，不如從點(diǎn)滴學(xué)起，科學(xué)帶娃，誤信偏方，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，媽媽多學(xué)習(xí)孩子少受罪，自己搞不定還是去醫(yī)院，別軸。