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關(guān)愛心理健康_你我都要行動

放大字體  縮小字體 發(fā)布日期:2022-01-04 05:35:17    作者:微生永鈿    瀏覽次數(shù):3
導讀

中安在線為進一步提高大眾對心理健康得科學認識,更好動員社會力量共同推進健康華夏行動,落實心理健康促進行動相關(guān)要求,提升公眾健康幸福感,日前,China心理健康和精神衛(wèi)生防治中心、北京市衛(wèi)生健康委和北

中安在線

為進一步提高大眾對心理健康得科學認識,更好動員社會力量共同推進健康華夏行動,落實心理健康促進行動相關(guān)要求,提升公眾健康幸福感,日前,China心理健康和精神衛(wèi)生防治中心、北京市衛(wèi)生健康委和北京回龍觀醫(yī)院(北京心理危機研究與干預中心)在京聯(lián)合開展第十九屆世界預防自殺日主題宣傳活動。

近年來,心理健康問題在各個年齡階段得人群中頻發(fā),不少人因心理健康問題產(chǎn)生一定得煩惱,可能是沉默寡言、無法與他人溝通交流;可能是脾氣暴躁、喜怒無常,無法控制情緒;嚴重得甚至會出現(xiàn)品質(zhì)不錯行為,沒有理由得傷害他人或者是自殺。

心理健康問題引起大家得,有時人們非常疑惑,為何“他/她”會出現(xiàn)心理問題,其實站在他人得角度想一想,再結(jié)合一下我們現(xiàn)在得生活環(huán)境,就不難理解為什么人們會出現(xiàn)心理健康問題。當今社會飛速發(fā)展,人們稍微慢一點,就會被落下,幼兒園得小朋友都有同學得玩具比我得好得煩惱,成年人得煩惱更不用說。在校學習時,我們會為了課業(yè)而煩惱;臨近畢業(yè)時,我們會為了即將步入社會,茫然無知而煩惱;參加工作后,我們會為工作、人際關(guān)系而煩惱;成家有孩子后,我們又會因為孩子教育問題、維持家庭生計而煩惱......總而言之,在各個年齡階段都應高度人們得心理健康。

面對心理健康問題,無論是患者本人還是患者周圍得人,都不要過分驚慌,也不要有自卑、歧視心理,要采取正確得方式方法去面對,勇于面對困難,才能戰(zhàn)勝困難。當我們感覺出現(xiàn)心理問題時,一定要及時就醫(yī),切不可自己胡思亂想,可以得問題就應該交給可以人,讓醫(yī)生做出判斷,謹遵醫(yī)囑,配合治療,與此同時,也要與家人、朋友多溝通交流,不把情緒憋在心里,敞開心扉,在溝通交流中釋放壓力,舒緩情緒,將心理健康問題“消滅”。

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(文/微生永鈿)
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