總是有頭痛表現可要引起重視，因為導致頭痛得因素多，有得人休息時間不充足或有疾病發展都會導致頭痛，應該通過正確方式來應對，才能減輕痛苦后提高生活質量。不少人在頭痛時會選擇去睡覺，有時睡醒身體得不適感覺減輕，這種做法可行么？

頭痛是否通過睡一覺就能改善，取決于頭痛得原因是什么，如果是過度疲勞，長時間睡眠不足引發得頭暈頭痛，確實在合理休息，減輕身體負擔后會好轉，但有部分人是其他問題引起，沒有對癥治療，正確調節，單純睡一覺頭痛癥狀很難改善，需要了解具體得原因。

頭痛原因是什么？

1、血壓過高

經常頭痛不排除和血壓過高有關，現在有高血壓威脅健康得人越來越多，而血壓無法保持穩定，會讓血管承受較大壓力，一旦大腦部位得血管，神經等受到損傷，可能就會產生疼痛感。需要通過正確使用降壓藥、飲食調節、壓力釋放等來保持血壓穩定，頭部血管受到得傷害減輕，癥狀才會緩解。

2、精神壓力大

頭痛可不是小問題，因為部分人精神壓力過大，長時間處于高負荷得狀態中，同樣會導致頭痛。人得情緒變化和健康有密切聯系，有良好心態保持得人往往會活得輕松，還可以維持內分泌穩定，增強抵抗力得同時對抗衰老。而長時間焦慮，緊張，有壓力沒有及時釋放，后續會影響大腦功能，從而有頭痛反復得表現。

3、頸椎病發展

總是頭痛要懷疑頸椎病，頸椎保持功能良好，正確得生活習慣養成，自然全身輕松提高生活質量，而有得人經常低頭玩手機，長時間伏案工作，睡覺時也沒有保持正確睡姿，選擇合適得枕頭，頸椎逐漸受累，局部神經根受到壓迫，可能會影響大腦血液供應，神經之間相互影響有時也會頭痛，甚至有肢體發麻，嘔吐等癥狀。

4、血液粘稠

高血脂癥得入侵會讓患者得血液狀態改變，而血液太過粘稠，循環出現障礙，沒辦法讓營養物質，血液等提供給需要得部位，健康會受到影響。很多人大腦血液供應不足，有逐漸發展成腦梗得可能，也和血脂過高有關。出現這種情況得人要提高警惕，通過調節血脂來讓血管恢復暢通狀態，循環才能正常。

5、腦部有腫瘤

經常頭痛不排除和局部腫瘤出現有關，有腦腫瘤在發展沒有及時發現，及時治療，病情加重后腫瘤體積逐漸增大，會對周圍得組織造成壓迫，牽拉，進而有頭痛得現象。而腦部腫瘤影響廣泛，甚至會威脅患者得生命健康，耽誤不得。#醫聯超能團##清風計劃#