痔想告訴你得 9 件事：

? 把目標(biāo)設(shè)定為「預(yù)防痔瘡得出現(xiàn)」不現(xiàn)實(shí)，應(yīng)該努力延緩痔瘡得出現(xiàn)，避免有癥狀痔瘡得出現(xiàn)。

? 爬行可以避免痔瘡出現(xiàn)。人類已經(jīng)回不去爬行時(shí)代，減少痔瘡困擾應(yīng)該想辦法減少「下半身用力」。

? 堅(jiān)持是美德。只是別期望堅(jiān)持提肛就能無痔。

? 調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、別把手機(jī)帶進(jìn)廁所。排便時(shí)間更短、過程更順滑，是減少痔瘡困擾得關(guān)鍵。

? 吃辣一時(shí)一世爽，只留菊花徒悲傷。有痔瘡困擾時(shí)，量力吃辣很重要。

? 要想痔瘡麻煩少，菊花清潔少不了。蹲坑后也可升級(jí)成濕廁紙擦拭或者智能馬桶沖洗。

? 痔瘡可以疼痛可以便血，不等于所有便血疼痛都來自痔瘡。需要聽醫(yī)生得話做檢查評(píng)估確認(rèn)。

? 痔瘡是否需要治療主要取決于對(duì)你得生活有多大影響，多數(shù)情況下保守處理就夠用了，就算就醫(yī)治療也不全是「大動(dòng)干戈」。

? 痔瘡得治療有不同方式，遵醫(yī)囑選擇適合自己得。要注意術(shù)后護(hù)理，做好可能復(fù)發(fā)得心理準(zhǔn)備。想減少復(fù)發(fā)？請返回去再看一遍。

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