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怎樣才能有健康的身體

放大字體  縮小字體 發布日期:2021-08-15 22:30:40    作者:史舒文    瀏覽次數:31
導讀

今天休息,上了一星期班,累得腰酸腿疼,一動不想動。好好休息一下。 我在想有的人身體怎么那么好呢?我現在身體都出毛病了。不到四十歲我就得了腰椎間盤突出,壓迫坐骨神經,治療了半年才好。到現在我都不能蹲地上

今天休息,上了一星期班,累得腰酸腿疼,一動不想動。好好休息一下。

我在想有的人身體怎么那么好呢?我現在身體都出毛病了。不到四十歲我就得了腰椎間盤突出,壓迫坐骨神經,治療了半年才好。到現在我都不能蹲地上拔草,站起來不能走。什么原因導致的呢?累得嗎?我也沒干過太累的活,以前碰到病友,是一老師,那是肩不挑半斤手不提四兩也得了腰椎病。是身體素質太差嗎?人還挺胖,并不是骨瘦如柴的那種,有的人吃了很多苦,受了很多累,一輩子都很健康。

我婆家爺爺活到九十多歲,挨餓受累,什么樣的苦都受過,身體一直很好,在我嫁過去的那七八年,我知道他從來沒有感冒過,沒說過哪里不舒服過,更沒有胳膊腿疼,偶爾喝杯酒,很少抽煙,唯一愛好,一星期要吃兩頓豬肉,而且是肥肉,燉得爛爛的,一次幾乎能吃一小碗。到爺爺去世的那天中午剛吃了半碗肥肉,吃過自己到床上躺下,再去叫他喝水,就已經走了。非常健康的一生,享年九十六歲。

還有我的老媽,今年八十五歲了,從來沒有這里疼那里疼過,每天下地去干活。去年我姐帶她去游長城,比我姐跑得都快。就在幾天前,她下地幫兒媳摘桃,天突然下雨,大家都往家跑,我媽也跟著跑,地上滑,我媽一跤滑倒了,大家都停下來,看她怎么樣,她說沒事,繼續跑。沒事當然好了,以后要注意了。我媽一輩與人為善,不與人爭高低,吃喝不講究,最不喜歡喝牛奶類的飲品,身體照樣硬朗的很,健康的身體不是養生養出來的。我媽非常勤勞,除非陰天下雨,每天都下田勞動,早上早起,從來不睡懶覺,這也許是健康的一方面吧。

看現在的年輕人,這樣養生那樣健身,身體倒不如八十歲的老人,如此說來,健康的身體不是靠保養得來的。

 
(文/史舒文)
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