正確的選擇
都說自律的人最可怕。沒錯,他們就像擁有超能力一樣,常常把自己管理的非常完美。
叮叮叮……鬧鐘響起了,
你是要繼續做你沒完成的夢,還是要去做你那未完成的夢想。
也許你會想,再睡幾分鐘,再起來去完成夢想,可是真的就睡幾分鐘嗎?日復一日,年復一年,離著自律就會越來越遠,離著夢想也會更加遙遠。不過還可以用其他的時間來補,但只會更加的艱難,一拖再拖。
制定好計劃,給自己定個目標
在規定的時間內,完成設置的任務。
事,畢。
好的生活習慣也是自律的一種體現
愛熬夜的人啊,早起床肯定很難。所以呢,早睡早起,再好不過了。晚上22:00睡覺,早上6:00起床,八個小時的睡眠時間+中午的午覺,折騰一天,也足夠了。可是呢,就是有人做不到,比如說,我。
就是愛熬夜,造成了脫發,真的是件很煩惱的事件,造成的原因之一離不開那熬夜的壞習慣。都說人到中年,所以呢頭發掉的快當;作為一個身強力壯的年輕人,不會過于擔心禿了的這件事。但在生活中,無處不見的頭發絲,真的是困擾重重。
能做到不熬夜的人,便是自律的體現之一了。
人應該支配習慣,而決不能讓習慣支配人,一個人不能去掉他的壞習慣,那簡直一文不值。
——奧斯特洛夫斯基
自控力要強
自我控制是最強者的本能
要做到自律,首先需要自我的控制力。比如說,減肥期間,看見那些油炸食品,蛋糕甜品類的東西,就要自動略過,持續堅持,不是三分鐘的熱度,才能達到你理想的樣子。
自律使人快樂
快去體驗自律帶來的快樂吧!
心胸開闊:不要為令人不快的區區瑣事而心煩意亂,悲觀失望。
——富蘭克林