【健康提醒】

常年喝粥可能導致胃能力退化變差

白粥一直是國人餐桌上的常客，喝粥能養胃的說法更是深入人心。然而，事實并非如此。

北京中醫藥大學東直門醫院脾胃病科一區主任醫師劉敏指出，對于胃功能正常的人來說，常年以粥為主食，胃能力就會退化變差。這是因為粥比較軟爛，胃很輕松地就能消化分解掉，長期如此胃會變懶，吃一些硬食或者粗纖維的時候，胃就不能很好地工作。對于潰瘍患者來說，常吃稀飯會導致胃部分泌更多的胃酸，刺激胃部潰瘍面或者胃黏膜，甚至加重潰瘍。

【醫學探索】

肌肉分泌的運動激素有望治療癡呆

《自然》雜志發表的一項研究發現，肌肉釋放的一種激素——鳶尾素是運動提升大腦認知功能的關鍵調節因素，這種運動激素有望用于治療衰老或阿爾茨海默病（AD）引起的認知衰退。

研究團隊在小鼠上開展的實驗顯示，缺乏鳶尾素的小鼠在衰老和AD發展過程中，都表現出認知功能的衰退。此外，研究人員發現，給小鼠補充鳶尾素后，它們的認知缺陷得到補救。研究人員稱，AD模型小鼠即便已經出現明顯的神經病理跡象，給它們補充鳶尾素也能看到改善。

【藥物進展】

馬來酸吡咯替尼片上市申請獲受理

恒瑞醫藥宣布，其自主研發的創新藥馬來酸吡咯替尼片上市許可申請獲China藥監局受理，擬定適應癥為：吡咯替尼聯合曲妥珠單抗及多西他賽，適用于治療表皮生長因子受體2（HER2）陽性早期或局部晚期乳腺癌患者的新幫助治療。

吡咯替尼是恒瑞醫藥自主研發的創新藥，是一種小分子、不可逆、泛ErbB受體酪氨酸激酶抑制劑，是華夏第一個原研EGFR/HER2靶向藥物，也是華夏第一個憑借Ⅱ期臨床研究獲CFDA有條件批準上市的創新藥。

【中醫保健】

月經不調，點揉大拇指“制污穴”

月經不調是指月經的周期、經期、經色、經質等發生異常并伴有其他癥狀的一種疾病，又稱經血不調。中南大學湘雅醫院中西醫結合科副主任醫師范榮指出，除去醫院就診，在家也可試試一種簡單安全的催經方法——推大拇指。

具體方法是：在雙手大拇指背側，第壹節關節中央線上，有三個穴位，稱為“制污穴”。因手部穴位較小，可以用對側手拇指點揉的方法刺激此穴。早中晚各300下，感覺酸脹代表有效果。如果經常月經推遲，可提前7天按摩此穴。

【知識更新】

房顫患者飲酒，發作風險成倍增加

《內科學年鑒》發表的研究顯示，在房顫發作前4小時內，飲酒一杯與發作風險增加兩倍有關，飲酒兩杯與發作風險增加2.5倍以上有關。

研究團隊連續招募100名年齡至少為21歲的陣發性房顫患者，這些參與者平均每月至少會喝一杯酒。參與者佩戴酒精傳感器和心臟活動監測器，并且按照研究團隊的要求，在飲酒后按下監測器按鈕。研究結果顯示，飲酒一杯與房顫發作風險兩倍有關；飲酒兩杯與房顫發作風險升高2.5倍以上有關；患者飲酒后3-4個小時，房顫發作風險蕞高。

記者 張兆慧

校對 賈寧